儀隊隊長的訓練 我為什麼不能
對年輕的張鈞甯來說，她人生目前最大的轉折點，是在唸景美女中、當上儀隊隊長的經歷，她回想：「那時候參加儀隊，還被推選當隊長，我說不出來為什麼，但我當時就是覺得：『我為什麼不能』？」
這句『我為什麼不能』，幾乎從此變成她的座右銘。「練習儀隊很像軍訓課。我早上要很早到學校，中午也不能午休。因為自己是隊長，有領導的角色，集合同學練習。」她說：「因為練儀隊，好幾次考試都是倒數，那時我媽超擔心的，可是我還是想著『我為什麼不能』兼顧，死命的把功課拉回來。」
這樣的角色難免會與同學產生摩擦，張鈞甯說：「一開始我也不能理解為什麼總是有人『翹練』，也曾因此生氣板著臉，可是當我站再別人立場幫別人多想一些。生氣對於改善狀況不一定有用，換個方式溝通反而好。」

好愛英式搖滾 愛讀向田邦子
我問他最近迷什麼，這娟好靜秀的女孩突然興奮的跟我說：「我一直很愛音樂跟電影。我一直超愛聽的就是ToriAmos的東西，還有英式搖滾，尤其Radiohed！」
「Creep！」我們兩個同時說出。
Creep是英國樂團ToriAmos在1993年的第一首單曲，複雜之中剛柔並陳，主唱Thom Yorke最後更是聲嘶力竭到心碎。這首歌算是英式搖滾經典，不過當時鮮少人知。這首歌不久前才在一個當紅的電視歌唱節目比賽中，又被唱紅。
我在93年一聽《Creep》便愛上，但是當時的張鈞甯也才11歲。就經驗上，會喜歡這首的年輕人，大概就是那個調調─興趣廣泛、好奇心強，有責任感與懂憐憫的心。
她最近也喜歡讀向田邦子。這位日本作家在1981年死於來台灣的空難。她的《女兒道歉信》、《午夜的玫瑰》...，都是讓張鈞甯感動的作品。張鈞甯說：「當你得詮釋劇中角色，你得有很好的心靈觸發。張愛玲、向田邦子，都可以讓我讀到心坎。」
「我以前很理性、很冷靜...，因為要做好角色詮釋，藉由閱讀讓自己感動。閱讀等於是我做情緒表達的功課。」他說，「不管電影、還是書，每看完一部作品，也會因此產生更多聯想與感情。」
接著她談到近期大受關注的角色：「其實關欣或雨不停都不像我...。或許關欣的理性跟我很像，不過...，你看過雨不停啊，你覺得像嗎？」
雨不停是張鈞甯在電視劇《我在墾丁天氣晴》的角色，她覺得這個角色跟真實的她，根本十萬八千里。
「我接下來的作品才像我，而且...相當接近真實的我。但我還不能透露，敬請期待囉。」張鈞甯笑。
「其實只要上網，任何資訊就隨手可得，但我認為這類閱讀就像是讀取資料、或消息，並不能成為知識。」張君甯認為閱讀是最重要的事，她用肯定的語氣道：「閱讀要能『內化』，才能成為知識。」