每一個人的精神壓力承受度不同~~~~
而排解方式也大不相同~~~~
一般而言是運動 聽音樂等... 只要自己覺得爽就好!!


但是我覺得只有一個精神治療是不容替換的~~~~
那就是信仰~~~~我覺得這很重要耶.....
一個人若沒有信仰 精神上的依靠也較薄弱
容易在乎別人的看法~~~~造成自己的煩惱


而我覺得 我能認識主耶穌真好~~~~~
因為不管我工作再累~~~~我都要到教堂做禮拜 參加聚會
因為 他不僅僅是個儀式........
透過禮拜 我可以向上帝請訴自己的心情
對許多人事物 也會有更多不同的角度去觀察~~~~


感謝上帝的旨意 讓我即使在忙也不曾離開上帝把拔的管教!!
為此獻上感恩~~~祈禱我能夠不離棄神的道路
往後工作也求主保守~~~~^^