汪昂.本草備要-杜仲。補腰膝甘溫能補.微辛能潤。色紫入肝經氣分。潤肝燥.補肝虛。子能令母實.故兼補腎。肝充則筋健.腎充則骨強.能使
https://www.hk01.com/%E7%A4%BE%E6%9C%83%E6%96%B0%E8%81%9E/60214373/%E8%B2%A1%E6%94%BF%E9%A0%90%E7%AE%97%E6%A1%882025-%E5%8F%
www.instagram.com/way369.963 說明人容易被情緒矇蔽,因為沒渠道釋放體內Energy,所以,做運動可以舒緩到情緒
www.instagram.com/lwluiwing
上週五(2/21)下午因為坐姿不良,造成下班時腰背拉傷,簡單的說就是腰桿挺不起來,挺直就會痛...。 不過吃了消炎止痛,週六下午還