你總是說:

"我放不下"

因為你真正要放下的

就是那個"我"

人生什麼最痛苦?

"我的"

痛苦最痛苦

誰的問題最嚴重

"我的"

問題最嚴重

誰的東西最寶貝

"我的"

東西最寶貝

為什麼?

因為那是"我的"

就這ㄇ簡單

當你說

這是"我的"

男(女)朋友時

這是我的先生或是泰泰或是孩子時

妳的喜怒哀樂就會受他ㄇ影響

當他ㄇ最痛苦時

妳也會痛苦

當他ㄇ離開妳

妳也會想不開

為什麼?

因為那是"我的"

有我就有執著

有執著

就會有痛苦

如果你深入去看

妳就會發現

人之所以痛苦

都是來自對

"我"

的執念

當"自我"

我ㄇㄧ直珍惜和保護的那個"我"受到威脅

或是得不到他想要的東西

就是痛苦的時候

"我"的感覺越強

"我的"

的執著就越強

那就是為什麼

對於那些你很在乎

很喜愛的人或事物

妳總是會掛念著

總是說:

"我放不下"

我想

你真正要放下的

還是那個"我"

忘掉"我"

那ㄇ痛苦

也會隨之放下