兩人關係中，絕大部分的情緒問題是由誤解而起。良好的溝通會減少誤解產生，確保關係的正向發展。熟知各種溝通技巧或許頗有助益，但真正促成有效溝通的，卻還是渴望了解彼此的意圖。

為達成有效溝通，我們還得具備以下各種層次的認知：

●除了認識自己之外，也應多了解別人。

●明白男女在壓力下的不同反應。

●認清個人所言所行背後的真實感受。

●了解他人各種行為及反應背後的確實含意。

●認清表相與事實之間的差距（舉例來說，伴侶聳肩的用意，可能與你猜想的截然不同）。

●體認對你而言很容易開口的事，對伴侶而言可能極為艱難。

●了解有些話在你聽來沒有什麼大不了的，對他人來說卻頗為刺耳。

●明白你認為對他人有益的事，很可能令別人反受其害（即使這事就你個人經驗而言，確實有益）。

●了解眾人使用的語言其實不盡相同，儘管它們聽起來十分類似。

唯有當我們明確認知每個人都是獨一無二的個體，極易相互誤解，正確的了解才可能產生；藉由尊重、了解、認可人我的相異之處，方能建立起真正聯結彼此的橋梁。

人之所以無法接受人我的相異之處，原因多半出在成長過程中的負面經驗—與眾不同容? 魒㷌麇⑨琠恞朘滿C想要受人歡迎或擁有權力，常必須刻意模仿那些已經受人歡迎或是有權力者的言行。

儘管如今我們已長大成人，甚至有幸擁有支持我們發展獨特自我的雙親，然而，內心深處，我們仍舊會認定與眾不同很危險，極可能遭到被拒絕或失敗的命運。

在某種程度上來說，絕大部分人對於與眾不同都頗為不安（只是害怕的程度有別），深怕別人因而糾正我們，或是認定我們用意不良、行為不當。

這種恐懼其實不無道理，因為那些極度缺乏安全感的人，只要看見有人想跨出既定範疇、凸顯獨特自我，便會展開攻擊。由此看來，與眾不同可還真是項備受威脅的事！