2007-04-25 14:23:55小茶婉

蒸的地瓜

最近看了一些書

自然律例~作者是養生地瓜餐創始人

對於愛吃地瓜又怕胃脹氣的我

最近做了點嘗試

就是吃蒸的地瓜當早餐

其實還是有買早餐店的早餐

只是早上吃蒸的地瓜

不會很膩,也可以幫助排便喔!

早上五點到七點是腸胃蠕動的時間

那時候如果不吃早餐

腸子會把宿便當食物

那從中吸收的...> _ <...

就是毒素,不是營養素囉!

千萬別把大便當早餐呀~~
小巧 2007-04-26 09:46:03

哇~好養生喔!!
我也要跟你學習

版主回應
大概是常常忙到翻掉,所以需要注重養生吧!
不過,我的生活習慣很老人,所以也就有些養生了~
2007-05-01 15:31:41