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2016-06-09 02:30:47溫暖國國王

栗子南瓜白醬蔬菜燉飯


栗子南瓜白醬蔬菜燉飯
6-8人份



無鹽奶油約100g  麵粉約100g  小夥伴炒


義大利米三杯  洗淨入香料粉





加入洋蔥丁續炒





加入義大利米翻炒 等量牛奶或水

加入  南瓜丁  洋菇  中大火煮五分  中火十分  小火燜15分鐘




煮熟  撒
上少許黑胡椒




每位燉飯完成囉




















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美筠 2016-07-27 22:20:32

令人垂涎三尺

版主回應
謝賞文.. 2016-07-29 14:38:28
820 2016-06-22 11:30:26

這味道 ... 好好啊!

http://mypaper.pchome.com.tw/cwah/post/1323159024

昕哥 2016-06-17 09:16:20

好想 好想 好想 吃

只是夏日瘦身中

看看也好

版主回應
很簡單 熱量也不高 可以嘗試看看喔. 2016-06-19 00:39:35