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2014-11-22 02:21:54溫暖國國王

南瓜海鮮義大利麵

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材料: 洋蔥切碎約1/3碗

南瓜切丁約一小碗

鮮奶油 100CC

透抽中2-3條切片狀

紅黃青椒切丁各少許

橄欖油黑胡椒

義大利麵150-200克

(2-3人份)

做法:

鍋下趕欖油用小火把洋蔥炒至金黃色

到下南瓜續炒下100CC水加入鮮奶油

小火煮開加點鹽黑胡椒下透抽紅黃青椒

續煮兩分鐘倒入煮好義大利麵即成...

照片有點糊沒想到寫上新聞台是女兒跟同事吃了後說: 驚為天人!!!

所以~~

南瓜海鮮義大利麵.JPG

南瓜海鮮義大利麵

義大利麵.JPG

南瓜海鮮義大利麵

橄欖油.jpg

南瓜海鮮義大利麵

Dobora 2014-11-23 21:28:42

自己動手是很棒的一件事

版主回應

是的自己烹調樂趣無窮又兼顧健康謝謝賞文回應 2014-12-11 01:33:35

需要更多勇氣沒有天生的堅強只有一次次硬扛有人說，小孩子才仰天大哭，成年人的世界，早就都調成了靜音模式，連崩潰也

យ៉ូហាន ១០:១០ ព្រះយេស៊ូវបានជួយខ្ញុំតមអាហារ និងធ្វើការ

■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎楊永寶_021~025 △給永寶—021　　2009.06.21.日　20:30:18 △給永寶—022　

隔了2年多, 我又開始想寫寫東西, 最後回到這裡, 因為隱私的設定最符合我的需求, 所以又回來啦, 希望可以維持久一點, 不過CC在