2008-05-17 20:04:03溫暖國國王
低卡食譜-涼拌干絲
材料;
干絲
胡蘿蔔絲
芹菜絲
鹽少許
麻油或芝蔴香油
作法:
胡蘿油用少許麻油輕炒過
(維生素A為脂溶性維生素 加油炒更增效果)
干絲F芹菜入燒熱滾水中川燙10秒即撈起
再用冷開水加少許鹽漂洗一下
將以上材料加香油拌勻
冰涼更加可口
干絲
胡蘿蔔絲
芹菜絲
鹽少許
麻油或芝蔴香油
作法:
胡蘿油用少許麻油輕炒過
(維生素A為脂溶性維生素 加油炒更增效果)
干絲F芹菜入燒熱滾水中川燙10秒即撈起
再用冷開水加少許鹽漂洗一下
將以上材料加香油拌勻
冰涼更加可口
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