太多塑化劑跟不良生活用品的新聞…我決定來散佈一下健康的新聞!!
不管是因為夏天到了，還是為了幫助排出身體的毒素，「多喝水」一定就沒錯了!!!
可是...我最討厭喝白水了...
平常咖啡喝得多，為了健康著想，即使是夏天也不想喝冰咖啡！熱咖啡又太熱啦~~
所以，妙招就是花草茶!! 哇哈哈~ 我真是太幸福太享受人生啦~~^^
一般花草茶或是養生茶都是建議溫熱地喝，不過我覺得其實只要體質不要是太寒的人，花草茶用熱水沖泡好之後，還是可以涼涼地喝喔~ 很適合夏日保養! 不過還是不建議加冰塊!! 這對身體保養很重要喔~~老師有講有沒有在聽阿~~~
首先介紹我的愛:
香華天的香華齊運茶
香華齊運茶：清涼解渴、幫助維持消化道機能。
成分： 玫瑰、桂花、洋甘菊、香蜂草、迷迭香、薄荷、甜菊。
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| 圖片來自香華天gpdeva網頁 |
在多年前的SARS席捲台灣之後，許多研究中草藥的醫學單位就發表了香蜂草的抗病毒功能。
請參考：這篇當代藥用植物典。
香華大妙茶
滋補強身、精神旺盛、青春永駐、延年益壽。
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| 圖片來自香華天gpdeva網頁 |
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| 圖片來自香華天gpdeva網頁 |
花草茶的具有各種療效，同時溫和又不刺激，可以緩和地調整體質，花草茶還具有調理身心的功能，下面會介紹幾種常見的花草植物對身體的調理功效。
有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能；有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能，好處真是多多。
有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能；有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能，好處真是多多。
就來介紹花草茶的種類吧！
薄荷 發汗解熱、殺菌消毒、化毒辟穢，夏天冰飲既清涼消暑，又增加食欲。
开胃，助消化，可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。可改善以下情形：咳嗽、頭痛、胃痛，止嘔吐，改善消化不良。
洋甘菊 清火、明日、降血壓、安神助眠。
菩提子 功效 松弛神經、改善睡眠。睡前1小時适量飲用。對促進消化、減輕感冒發燒、緩解鼻黏 膜炎和咽喉疼痛有一定效果。
(西方傳說中，菩提子花是諸神獻給維納斯的禮物，夏天開出的米黃色花朵雖然很小，香氣卻極清遠。)
玫瑰花 活血美肌、降火氣，對内分泌失調和經常腰酸背痛的女性有好處。
註：許多花都有助美白，玫瑰花，有活血、养颜美容的功效，但也有一些禁忌，比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕妇忌用。
玫瑰花茶 能保護肝臟胃腸,降火氣,促進血液循環，調氣血，調理女性生理問題，防皺紋，消除工作上的疲勞,促進肌膚的光滑彈性，同時可消除肌膚緊繃及乾燥敏感，豐富的維他命成份可滋養所需的養份，常飲可幫助促進血液循環。有助內分泌失調、嬌嫩肌膚、促進肌膚光滑彈性、有助血液循環、預防便祕。一杯玫瑰花茶含有大量的維生素，尤其是維生素Ｃ比柑橘還要多，所以能美容養顏、抗氧化。
甜菊 研究也顯示，甜菊可降血壓、有助控制血糖。
根據文獻---糖尿病，肥胖症，神經衰弱，具有降低血壓，促進新陳代謝功能及防
胃酸過多，和胃，避孕之效。
薰衣草 鎮靜、緩和焦慮。夏季人容易煩躁，飲用此茶可以緩解精神緊張。
董衣草茶 可鎮靜、預防感冒、舒解壓力、鬆弛神經、消除疲勞、穩定血壓、幫助入眠；對於皮膚外傷及曬傷有再生效果。在神經緊張性的消化毛病上有鬆弛作用。能讓神經放鬆，因此有助睡眠。
對於以下情形有幫助：失眠、頭痛、咳嗽、失眠、腹痛、安定緊張的情緒、改善頭痛偏頭痛、安定消化系統。
對於以下情形有幫助：失眠、頭痛、咳嗽、失眠、腹痛、安定緊張的情緒、改善頭痛偏頭痛、安定消化系統。
菊花 清热解毒、改善眼睛疼痛的功效
迷迭香
迷迭香常被用來當作圍籬植物，因為它被認為是可帶來幸運的植物。而佩帶有葉子的迷迭香，可安定緊張的情緒。迷迭香能安定情緒，它必須將花和葉分開沖泡，因為它們分別具有不同的療效。它也是極佳的消化系統補藥，可消除惱人的脹氣及消化性口臭。
幫助睡眠、治頭痛、去除胃脹氣、加強心臟機能、增強記憶力、風溼頭痛。
這些花草植物很厲害吧!!
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++=忍不住還是要發表時事意見~~一般人容易會在塑膠製品包裝中接觸到鄰苯二甲酸酯類，在生活中有很多食物在加工、加熱、包裝、盛裝的過程裡可能會造成鄰苯二甲酸二辛酯（DEHP）的溶出且滲入食物中。
塑膠玩具、覆蓋食物微波加熱的保鮮膜、盛裝食物的塑膠容器、室內裝潢或家庭產品亦多數屬於塑膠材質、吃手扒雞的塑膠手套、醫療用的塑膠手套或輸血袋等，都可見鄰苯二甲酸酯類的蹤影。
由於鄰苯二甲酸酯增塑劑與塑膠主體結構之間不以化學鍵相結合，故在使用過程中會不斷從塑膠中釋放出來，污染環境。近些年來的研究表明鄰苯二甲酸酯可通過呼吸道、消化道和皮膚等途徑進入人體，是一種重要的內分泌干擾素，會使男性精子數量減少、活動能力低下，干擾男性生殖道的正常發育，以及增加女性患乳腺癌的幾率等等。目前美國、歐盟已針對鄰苯二甲酸酯類建立規範，以減少鄰苯二甲酸酯類對人體造成進一步的危害。
鄰苯二甲酸酯類被世界衛生組織（WHO）公告為一種環境荷爾蒙，具有雌性荷爾蒙的作用，在體內會干擾人體的內分泌系統。有研究指出，孕婦體內的鄰苯二甲酸酯濃度愈高，產下的男嬰生殖器官陰莖短小、陰莖先天畸型、尿道下裂與隱睪症的風險就愈高。若在成年男性體內鄰苯二甲酸酯濃度愈高，精子的數量就會愈少，精子品質和活動力也愈差。[1]
此類可塑劑／軟化劑／增塑劑，能透過油脂而進入人體。可塑劑危害人體健康在國際間的研究甚多。目前中華民國環保署將鄰苯二甲酸二辛酯（DEHP）及鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）列為第四類毒性化學管制物質，鄰苯二甲酸二正辛酯（DNOP）為第一類毒性化學管制物質，因此相關製品的使用者應重視塑膠內含有之可塑劑產生的危害。
塑化劑用在塑膠製品上，可以讓產品變軟、變得更好彎曲，適量添加是合法的，可是絕不能用在食品中，學者說，包括DEHP、DINP等常見的塑化劑共六種，早該嚴格管制，批評政府把關不力，台灣的塑化劑污染才會這麼嚴重，國人體內的塑化劑殘留量，是美國人的五倍。
還有哪裡有塑化劑?「園丁鞋」是一種塑膠材質鞋款，又稱作「布希鞋」、「洞洞鞋」等，因其材質柔軟、透氣、重量輕盈，且標榜防水功能，逛街、休閒、戲水都很適合
可塑劑危害人體健康在國際間的研究甚多，目前環保署將DEHP及DBP列為第四類毒性化學管制物質，DNOP為第一類毒性化學管制物質，因此消費者應重視可塑劑產生的危害。建議消費者如果要穿著園丁鞋，應該穿上襪子，避免皮膚直接接觸。
另外，可塑劑可能透過油脂而進入人體，建議消費者接觸後，最好立即使用肥皂徹底洗淨。尤其是愛美的女性，若手部有使用乳液類保養品，穿著園丁鞋時如接觸到這類物質，就可能經由手部的乳液，將可塑劑帶入體內。因此，建議手部擦過乳液之後，最好就不要再接觸園丁鞋，同時也要避免在擦過足部乳液後穿著園丁鞋。
迷迭香常被用來當作圍籬植物，因為它被認為是可帶來幸運的植物。而佩帶有葉子的迷迭香，可安定緊張的情緒。迷迭香能安定情緒，它必須將花和葉分開沖泡，因為它們分別具有不同的療效。它也是極佳的消化系統補藥，可消除惱人的脹氣及消化性口臭。
幫助睡眠、治頭痛、去除胃脹氣、加強心臟機能、增強記憶力、風溼頭痛。
一般人容易會在塑膠製品包裝中接觸到鄰苯二甲酸酯類，在生活中有很多食物在加工、加熱、包裝、盛裝的過程裡可能會造成鄰苯二甲酸二辛酯（DEHP）的溶出且滲入食物中。
塑膠玩具、覆蓋食物微波加熱的保鮮膜、盛裝食物的塑膠容器、室內裝潢或家庭產品亦多數屬於塑膠材質、吃手扒雞的塑膠手套、醫療用的塑膠手套或輸血袋等，都可見鄰苯二甲酸酯類的蹤影。
塑膠玩具、覆蓋食物微波加熱的保鮮膜、盛裝食物的塑膠容器、室內裝潢或家庭產品亦多數屬於塑膠材質、吃手扒雞的塑膠手套、醫療用的塑膠手套或輸血袋等，都可見鄰苯二甲酸酯類的蹤影。
由於鄰苯二甲酸酯增塑劑與塑膠主體結構之間不以化學鍵相結合，故在使用過程中會不斷從塑膠中釋放出來，污染環境。近些年來的研究表明鄰苯二甲酸酯可通過呼吸道、消化道和皮膚等途徑進入人體，是一種重要的內分泌干擾素，會使男性精子數量減少、活動能力低下，干擾男性生殖道的正常發育，以及增加女性患乳腺癌的幾率等等。目前美國、歐盟已針對鄰苯二甲酸酯類建立規範，以減少鄰苯二甲酸酯類對人體造成進一步的危害。
鄰苯二甲酸酯類被世界衛生組織（WHO）公告為一種環境荷爾蒙，具有雌性荷爾蒙的作用，在體內會干擾人體的內分泌系統。有研究指出，孕婦體內的鄰苯二甲酸酯濃度愈高，產下的男嬰生殖器官陰莖短小、陰莖先天畸型、尿道下裂與隱睪症的風險就愈高。若在成年男性體內鄰苯二甲酸酯濃度愈高，精子的數量就會愈少，精子品質和活動力也愈差。[1]
此類可塑劑／軟化劑／增塑劑，能透過油脂而進入人體。可塑劑危害人體健康在國際間的研究甚多。目前中華民國環保署將鄰苯二甲酸二辛酯（DEHP）及鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）列為第四類毒性化學管制物質，鄰苯二甲酸二正辛酯（DNOP）為第一類毒性化學管制物質，因此相關製品的使用者應重視塑膠內含有之可塑劑產生的危害。
鄰苯二甲酸酯類被世界衛生組織（WHO）公告為一種環境荷爾蒙，具有雌性荷爾蒙的作用，在體內會干擾人體的內分泌系統。有研究指出，孕婦體內的鄰苯二甲酸酯濃度愈高，產下的男嬰生殖器官陰莖短小、陰莖先天畸型、尿道下裂與隱睪症的風險就愈高。若在成年男性體內鄰苯二甲酸酯濃度愈高，精子的數量就會愈少，精子品質和活動力也愈差。[1]
此類可塑劑／軟化劑／增塑劑，能透過油脂而進入人體。可塑劑危害人體健康在國際間的研究甚多。目前中華民國環保署將鄰苯二甲酸二辛酯（DEHP）及鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）列為第四類毒性化學管制物質，鄰苯二甲酸二正辛酯（DNOP）為第一類毒性化學管制物質，因此相關製品的使用者應重視塑膠內含有之可塑劑產生的危害。
塑化劑用在塑膠製品上，可以讓產品變軟、變得更好彎曲，適量添加是合法的，可是絕不能用在食品中，學者說，包括DEHP、DINP等常見的塑化劑共六種，早該嚴格管制，批評政府把關不力，台灣的塑化劑污染才會這麼嚴重，國人體內的塑化劑殘留量，是美國人的五倍。
還有哪裡有塑化劑?
「園丁鞋」是一種塑膠材質鞋款，又稱作「布希鞋」、「洞洞鞋」等，因其材質柔軟、透氣、重量輕盈，且標榜防水功能，逛街、休閒、戲水都很適合
可塑劑危害人體健康在國際間的研究甚多，目前環保署將DEHP及DBP列為第四類毒性化學管制物質，DNOP為第一類毒性化學管制物質，因此消費者應重視可塑劑產生的危害。建議消費者如果要穿著園丁鞋，應該穿上襪子，避免皮膚直接接觸。
另外，可塑劑可能透過油脂而進入人體，建議消費者接觸後，最好立即使用肥皂徹底洗淨。尤其是愛美的女性，若手部有使用乳液類保養品，穿著園丁鞋時如接觸到這類物質，就可能經由手部的乳液，將可塑劑帶入體內。因此，建議手部擦過乳液之後，最好就不要再接觸園丁鞋，同時也要避免在擦過足部乳液後穿著園丁鞋。
另外，可塑劑可能透過油脂而進入人體，建議消費者接觸後，最好立即使用肥皂徹底洗淨。尤其是愛美的女性，若手部有使用乳液類保養品，穿著園丁鞋時如接觸到這類物質，就可能經由手部的乳液，將可塑劑帶入體內。因此，建議手部擦過乳液之後，最好就不要再接觸園丁鞋，同時也要避免在擦過足部乳液後穿著園丁鞋。