來補一下昨天沒有記錄到的吧！

　　是怎麼回事？胖胖今天一開始游的時候，上氣不接下氣，很喘～還在想說，今天是不是不能游了，狀況那麼差！

　　姑且就先游個１０圈讓自己的氣啊、節奏什麼的都調回來。這時候又遇到大問題了，我的肩膀那邊好痛～～是怎樣？是挑戰五十藍成功的代價嗎？糟糕了，一定是太急造成運動傷害了＠＠看來今天的游泳命運是遭到坎坷的變化了。

　　在１０圈暖身以後，停在岸邊稍微喘口氣，真的好喘～可能是菸抽太多了吧＠＠喘完氣後，開始了今天的正式游泳。

　　一開始真的不敢游的太快，也不敢太趕，很怕節奏亂掉之後，之後又會開始不順了！於是～吸、吐；踢水、滑水，一步步慢慢來，心中打著節拍。可能是今天胖胖的心情很沮喪，不是很開心吧！一開始怎麼樣調節呼吸和節奏都很不順。

　　正起了離開泳池到按摩那邊的念頭同時，胖胖覺得還是不行，如果今天給了自己這麼樣的一個藉口，怎麼對得起自己的荷包，怎麼對得起一直在我身後加油的爸媽和好友們！不想再被看不起了，也不想被自己看不起，我還是得硬撐完！

　　正式的撐過了１０圈之後，ㄟˊ～發覺所有的一切都慢慢開始調整過來了，也不會像今天一開始那麼喘了，很好很好，一開始果然是過度期，努力撐過去還是有一片天的啦！哈哈哈，果然還是要堅持自己的信念。

　　游啊游的，發覺我那個泳道增加了好多人，心裡又開始很不是滋味。又有幾個不禮貌的傢伙，一直超我的車，而且還是在我跟別人交會的時候硬要超車！又一直不斷被隔壁泳道的人踢到腳啊、肚子啊、手的～媽的真賭爛！呿，好不容易調整出來的節奏那些的又亂了，被氣亂的！

　　到了３０趟的時候，又開始累的像狗一樣了，心中又在猶豫，要游到４０就好了呢，還是要讓五十藍繼續蟬聯衛冕？邊游編掙扎了一下，決定還是先到４０好了，畢竟手也開始有負擔了，況且我好歹也游了一個小時多了！

　　正當我游到第４０趟的時候，在岸邊喘口氣還不到十秒的時間，有個大叔剛好經過我身邊，跟我說我游的好快，真難得！哈哈哈～～好爽啊！就因為大叔的一句話，我笑笑的跟他點頭後，在岸邊休息不到１分鐘，我又蹬牆出水把五十趟遊完。

　　嗯嗯，今天還是順利的讓五十藍衛冕了！拍手拍手～～胖胖今天真的深深的體會到，遇到瓶頸的時候，真的要好好調整自己的節奏心態的，暖完身之後，就要盡力衝刺！既然給了自己目標，那就要不畏一切的達到目標，至少，這樣才真真正正的對得起自己。希望胖胖會一直記得這樣的感覺︿︿

　　今天是六月１５日，胖胖的體重是１４２。８公斤！很好，繼續加油︿︿