我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款美國Bracoo奔酷 單手可調透氣護腰S/M/L_尺寸任選(BB30)就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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你那麼忙，到底圖什麼？ 美亞2020-07-06情感文章 01.嫁給你才是我這輩子最大的運氣 2013—2016年間，我謝絕了香港某媒體的工作邀約，只在家閒散寫稿作副業，整治熊孩子為正業。 親生好友來好言相勸：你作為一... 01.嫁給你才是我這輩子最大的運氣 2013—2016年間，我謝絕了香港某媒體的工作邀約，只在家閒散寫稿作副業，整治熊孩子為正業。 親生好友來好言相勸：你作為一個祖國曾經的花朵，如今祖國的棟樑，讀了那麼多年書，你窩在家帶孩子，你對得起你的才貌雙全嗎？ 是是是，我點頭如搗蒜：我浪費了國家栽培，罔顧了天賦異稟，我的錯。 往前推三年。2013年，我完成了小女兒的哺乳事業，確實曾像女友說的那般，不辜負祖國人民對我的期望，緊鑼密鼓，廢寢忘食開始我紅紅火火的事業復蘇。 幾個月後某天洗澡，摸到胸口有幾顆紅棗大的顆粒，一按就疼。過幾日發展到，側邊睡都疼得齜牙咧嘴。 我把這事兒告訴我婆婆。我婆婆安慰我說：我年輕時也有，你別看它摸上去大，實際上它比摸上去還大呢！ 婆婆，親媽！ 婆婆的安慰即刻生效，從那天起，我夜不能寐，籠罩在一片胡思亂想的陰霾裡。雖然我查了很多資料，資料證實哺乳過的女性患病幾率偏低，但對照自己的症狀越看越相像。 在廣州醫院找了熟人緊急檢查，從香港出發的那天，我給老李留了張字條： 老公，我曾說你娶了我用了你畢生的運氣，但其實，嫁給你才是我這輩子最大的運氣。 平時脾氣不好，和你說聲對不起。 再給爸媽發了一條微信：我這兩天去廣州上課，勿擔心，注意身體。 眼睛濕了會兒補上一條：愛你們。 02.上帝用虛驚一場讓我看清了自己要什麼 檢查結果出來後，初步鑒定是乳腺囊腫，我的醫生朋友調侃我說：就是老優酪乳的意思。 我聽了不覺好笑，錙銖必較地問：病變的幾率是多大？他想了想說，很小。 我還是把這幾率很小的事杜絕在了手術床上。腫塊比我和醫生想的都大很多，手術時間比預期多了一小時。 麻藥過後我睜眼看到老李坐在我床邊和護工阿姨一起愉快地看電視。迷迷瞪瞪中，覺得這是我人生中最美好的一幅畫面。 我仍然可以繼續做他的老婆，可以繼續做一雙兒女的媽媽，可以繼續做我父母的女兒。 在這份僥倖重生的信念裡，我並沒有想到美貌如花，賺錢買大家，名滿天下。 我們沒有上帝視角，評判絕對正誤的人生，可我覺得自己很幸運，上帝用虛驚一場，讓我看清了自己要什麼。 所以對於如今的我來說，不調理好身體，沒有時間陪伴孩子度過0-3歲，沒有自由身每年回家看望父母，沒有閑余心性和老公你儂我儂有性生活。 那麼，等再有一天，老天不再是給予個玩笑警告，擼起袖子玩真的，我這一生都將是悔恨，又談何成功？ 這個世界林林總總，斑斕或吊詭，其實眾生皆虛妄。你以為那些似錦繁花為你盛開，鶯歌燕舞為你升平，缽盆滿盈待你去取。實則白眉赤眼來遭，為你落踏實這人生的，為你生老病死買單的，只有你的至親摯愛。 你也拿什麼去愛他們？健康地活著就好。 03.你的人生到底圖什麼 《我是演說家》裡，26歲的“最美律師”周西，在賽場上講述了她三天前被查出拳頭大卵巢囊腫的故事。 她和母親去醫院驗血，證實癌症指數比健康人高了6倍。她幾度哽咽，艱難完成演說。 她說： 我有特別喜歡的人，像太陽一樣閃閃發光，他帥氣幽默內斂，他是一切美好的代名詞，我一直想我要努力讓他看到，有這麼個女孩喜歡你，她還挺優秀的呢。 所以她從來都是熬夜、忙碌、拼命。忙到檢查出子宮有不均回聲，吃了中藥卻沒有複檢，痛經痛到撕心裂肺沒有在意，小肚子突出也只以為自己胖了。直到痛經痛到昏厥前撥打了120。 我也曾像她那麼拼，結束哺乳期後拼了命的節食減肥，忘情工作，熬夜笙歌。好把懷孕生子那些丟失的美好和智力都補回來。 我不想從此籍籍無名，庸庸碌碌，卻從未注意到自己的身體發出了警告——在囊腫之前，我已經幾個月沒有生理期，身體浮腫，臉色蒼白。 我的另一個朋友，常年左耳嗡嗡響，他覺得是小毛病，工作太忙沒有在意，卻在某一天耳內雷聲大作，左耳永久失聰。 我的女友和我說，為了給孩子更好的生活，疲於奔命，回到家要抱一抱女兒一解疲乏，女兒卻哭鬧著往保姆身後躲。她當場落淚。 而她自己，被工作困得失眠焦慮，常年依賴安眠藥。 她說，我也不知道我圖什麼。 我的另一個女友跟我說，她開始偷偷收藏一些養生秘笈，健康知識，就想著早點退休，頤養天年。可總羞於說出口，因為在這個年紀裡，不拼搏不勤奮，就是逆流而行的偷安怠惰。 04.更好的生活方式 《人類簡史——從動物到上帝》這本書，講述了智人如何快速登頂生物鏈頂端的進程。 幾萬年前，我們祖先從部落遷徙的採集社會，進入農業社會時，史學家認為農業革命是人類文明進步的里程碑。 實際上，承載到個體的生活品質卻產生了倒退。 狩獵者生活方式多變，食物品類繁多。農耕者囿於屋舍，穀物為主的食物營養缺失，難以消化。 狩獵者身手矯健，壽命更長。農耕者彎腰農作，開始有了椎間盤突出、關節炎，還受到瘟疫的威脅。 狩獵者遇到天災，可以全身而退。農耕者看似得來了躲風避雨的安穩，人口暴漲，卻還是看天吃飯，常遭遇饑荒。 可是既然我們過得並不好，為什麼不倒退回採集社會呢？因為我們所有改變點點滴滴，經過了幾世幾代，我們已不再記得，我們擁有更好生活方式的選擇。 我們以為我們馴服了小麥，實際上是小麥馴服了我們。 幾萬年後，人類早就從成熟的農業社會更迭到了工業社會。我們依舊沿襲創造生產力和財富的路數，被“社會價值”裹挾著，在疲於奔命的路上一去不返。 忘記了我們可以田園牧歌，可以天倫敘樂，可以選擇一副更健康愉悅的體魄，更閒適自在的生活。 我們以為我們能控制工作，實際上是工作綁架了我們。 君不見我們咬緊牙關什麼都想要，卻看不到姚貝娜金波張斌張銳，那些少年得志卻猝然離世的精英們。 張愛玲說，人生有三大遺憾：鰣魚多刺，海棠無香，高鶚續《紅樓》。其實這三大遺憾都是幡動心動，陽春白雪之憾。 待我經歷過偽生離死別，得來凡夫俗子最大憾：無非是意外早于未來，而你仍有牽掛之愛。 向死而生，我們偶爾誕臨，殊途同歸走向公平的宿命。可我們總能夠把這份偶然變得更厚潤更綿長更無憾。 如果可以，剔掉聚餐，一年體檢一次。如果可以，放下手機，陪你的孩子嬉戲。如果可以，工作再忙也要有性生活。如果可以，長假請把景點定在父母家裡。 因為這個世界“沒有如果，只有結果和後果”。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字 你不疼自己，誰能更疼你！ 不是你忙，只是我不夠重要 生活雖苦，也不要讓你的心變苦 好久不聯繫，真想見見你 自己的路自己走，自己的心自己懂 動過心的情，一生難忘

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