我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款船井 burner倍熱 夜孅胺基酸EX PLUS 40粒+夜孅飲EX PLUS進化體驗組就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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當被分手的時候，我們應該做些什麼？ 李甜甜2020-07-06情感文章 當被分手的時候，我們應該做些什麼？茯苓的例子，或許可以做一個參考。 幾年前，茯苓當時談了四年的男朋友在去上海實習的時候，不好的感覺襲擊了她的第六感。... 當被分手的時候，我們應該做些什麼？茯苓的例子，或許可以做一個參考。 幾年前，茯苓當時談了四年的男朋友在去上海實習的時候，不好的感覺襲擊了她的第六感。 他不再殷勤熱情地打電話給茯苓。且就算是茯苓打過去，他也只是咿咿呀呀地不耐煩地就想掛掉；當茯苓興致勃勃地想要跟他交流一天裡的趣聞樂事的時候，他總是藉口很累想要早點休息；當生活中一些重要的事情茯苓需要找夥伴去商量拿主意的時候，他甚至都沒有聽完就說自己做主吧，不要問我。 茯苓當時的第一反應是，我最近是不是話多得討人嫌了？接下來便各種自我反省自我檢討，但是茯苓並未檢討反省出個所以然來，因為在戀愛中的女人看來，這邊一切都是照常。茯苓甚至在覺察出他別有苗頭的不耐煩之後，變得極其小心翼翼，卑微異常懂事近乎看他臉色說話，生怕一不小心惹火人家，這千里之外的唯一維繫線路立馬變成“您撥打的電話已關機”。 那天夜裡，茯苓思緒翻湧輾轉難眠之際，無意中打開電腦看見了他的聊天記錄。於是，一切都有了答案。 那個一直走得很近很近他的同事，一個他口中一直所謂的“妹妹”，生動而嬌媚地活躍在那串長長的聊天記錄中。儘管之前茯苓多次委婉地向他表達過對這個妹子的“關心”要適可而止，但是人家一句“只是朋友，別把男女關係想得這麼齷齪。”讓茯苓瞬間自慚形穢。 只是，閃耀的螢幕中記錄的白紙黑字，讓茯苓的心隱隱作痛…… 她：我要減肥。他：你太弱太瘦了，我捨不得你減，你總是有種想讓我保護你的衝動。 她：那你為何今天送那麼多零食給我，是道歉嗎？他：算是吧，只要你不生氣我就開心了。 她：你應聘北京公司的事情你女朋友知道嗎？他：她不知道，也最好別讓她知道。 她：那你為什麼告訴我。他：因為你是我值得信賴的人。…… 看到這裡，茯苓合住筆記本，任憑眼淚洗過面頰。茯苓才發現自己之前近乎卑微的自我反省自我檢討是多麼地荒謬可憐且無知可笑。茯苓拿起電話撥給他，他接通。因為不知道茯苓已經知曉一切的一切，依舊是一副不耐煩的語氣，真麼晚打電話，你怎麼還不睡。 茯苓儘量語氣平靜，聽說你打算去北京公司了？ 他立馬知道了一切，惱羞成怒，你還看見什麼了？ 茯苓說，嗯，我知道你把你那位妹妹照顧得很好。 他掛斷了電話。茯苓知道game over。 那一個生不如死的夜晚過後，天明時分他向所有人宣佈他們分手了。原因是：性！格！不！合！ 於是他滿世界地對所有人說他們是如何如何的性格不合，茯苓是如何如何的刁蠻任性，還有他為茯苓才跋山涉水地去了上海公司等等。一個他們共同的姐姐忍不住問他，現在才發現性格不合，以前幹嘛去了。他說，以前不知道她是一個那麼物質那麼愛財的姑娘。 那個姐姐把這話截圖給茯苓看，茯苓笑得心肝脾肺腎一起痛。這個茯苓用了最美四年青春陪伴的窮小子，一起吃了四年路邊攤的青澀初戀，用了世界上最泛泛的原因解釋他們的分手，然後站在道德之高低上倒打一耙，卻絕口不提他自己的劈腿和欺騙。絕口不提。 之後不到一個星期，他就跟那位曾經信誓旦旦表明“只是妹妹”的女生在一起了。因為在微博上有著一幫用“性格不合”解釋分手原因的共同好友，他又急於給妹妹熱烈的告白，不能自相矛盾。於是每天的微博注腳上都標著愛的暗號AM5:20（AM是那個妹妹名字的縮寫）。 而這期間，茯苓就像看客一般，就像看別人的故事的看客一般，看著這雲卷雲舒潮起潮落，不發一言。 茯苓才發現，他們的分手是必然的。只是上天厚待茯苓，讓茯苓無意之中瞥見分手的真正原因。否則，近水樓臺先得月，等到妹妹點頭之際，也是那顆騷動之心瓜熟蒂落之時。想必他也將那些泛泛的搪塞眾人的理由挑出一個來搪塞茯苓。性格不合？刁蠻任性？物質貪財？但是就是永遠不會說出真的原因。而不知真實原因的茯苓，定會糾結于所有女人在戀愛中的都躲不過的扭捏跟小作，定會惶惶不可終日地無端自省與自責，進而否定自我矯正過妄。 媽媽說，你平日裡小作，但絕對罪不至死。而他的移情別戀，才是貨真價實的原則問題。 茯苓問媽媽，那他幹嘛不直接承認他就是移情別戀了就是不愛了，幹嘛對我倒打一耙把責任全部推倒我身上。 媽媽說，因為人是趨利避害的動物。他太貪心了，既想抱得新人歸，又不想受到雪亮眼睛群眾的道德批判喪失名譽。你們感情的事當事人只有你們倆，如果他沒錯，只能是你錯。欲加之罪，何患無辭。 茯苓哭得稀裡嘩啦，嗚咽不止：我……我不能讓他這麼侮辱我冤枉我，我一定要找他說清楚。 媽媽說，被分手的時候，最該做的事兒就是，頭也不回地走掉。不要去問原因要答案，你永遠得不出真相，而且只會自取其辱。以後只會讓自己後悔。 多年以後，物是人非。他時不時發來“聊一聊做朋友”的橄欖枝自作多情，讓茯苓厭惡至極噁心不已通通拉黑。而茯苓，太過感謝媽媽告訴她的那句話。就是這句話，哪怕自己痛到天崩地裂，茯苓也要拼命忍住不吭一聲，只為挽救自己那骯髒的自尊。 茯苓親眼見過畢業之後對著寧可有情飲水飽隨他遠嫁他鄉的女友吼出那句老掉牙的“性格不合”要求分手的男孩，其實不過心氣甚高。而事實上是他早已經喜不自勝地接受了父母在家鄉為他安排好的有編制工作和一樁“門當戶對”的相親。 茯苓親眼見過相親看不上對方的女子，給對方發了好人卡許諾以後做朋友。而事實上她已經另有物色。 茯苓也親眼見過嫌棄姑娘不是本地人而各種排擠各種冷眼。事實上只是因為男孩子心性未定，不願為這一棵樹苗放棄整個森林。 茯苓也親眼見過父母嫌棄對方姑娘人不機靈情商不高，借題發揮故意為難姑娘不願意同公婆一起住按揭的房子。事實上他家早已全款買好房子，只是想給兒子物色個公務員家庭的女兒助其前途似錦。 他不愛你，你哭是錯，笑是錯，連呼吸都是錯。 電影裡的他和她，有著藉口的離別，卻始終美的不可方物。他因為參軍刺傷雙眼不願意耽擱她的幸福而藉口“性格不合”分手；她得了絕症不忍他傷心而藉口“移情別戀”離開避免他絕望；他借用“長腿叔叔”之名接濟她的一切卻始終默默陪伴左右…… 而現實中，不明就裡的癡情孩子，多是不肯願賭服輸。於是帶著執念與不甘去向舊情人苦苦討一個“說法”。期望就算離別，也許對方真的有著身不由己的苦衷，可以給自己一個“有一種愛叫做放手”的理由去選擇成人之美。甚至妄圖討來一個能給自己可以瞑目離開的說法，依依不捨也許來世再會，心路也就有了歸宿。 相比那些早已打好的如意算盤，這些何患無辭的理由，倒反而變得相對“溫和善意”起來，言不由衷地包裹著更加殘酷的真相。這而居然也算是那幫打起如意算盤的人最後的“善意”：用一個似是而非的理由為你送葬送終的同時，緊緊抓住自己偽善的面具不肯放下那“無奈”的“好人”的架子。並給自己保全退路，畢竟風水輪流轉。 於是，不明就裡的癡情孩子，有的拋下自尊苦苦挽留，有的自慚形穢矯正過度，有的因為莫須有的否定開始懷疑人生。為他人偽善的藉口踐踏的，透支的，其實都是自己的寶貴尊嚴。她低聲啜泣，我以後再也不了。他欲哭無淚，你能不能告訴我我到底錯在哪裡，我改還不行嗎？他心如灌鉛,能不能再多給我一點時間？她心碎滿地：其實，我真的已經挺努力了…… 曾幾何時，被他人如此潦草打發的他和她，如此低聲下氣的他和她，因為愛而不舍而自取其辱的他和她，也曾是父母的掌上明珠，恩師的得意門生，領導的得力助手，朋友圈的一枝獨秀。那骯髒的自尊，在愛情開始的時候曾是風情的累贅，在愛情結束的時候卻成了維持靈魂完整的最後稻草。 其實，風乾的答案總會在歲月的侵蝕下，不經意地真相大白。那時的你終究也會無可奈何地被風霜歲月擊敗，多情風情盡然消褪，獨留年少時分不曾擁有過的睿智和客觀。只是，當真直面眼下殘酷赤裸的真相，你又如何面對年少時分最純真赤誠最柔軟的地方其實背腹受敵的事實，又該如何救贖因為不舍與癡情曾經碎了一地的自尊？ 所以，黃小仙邊跑邊哭：世上最骯髒的，莫過於自尊心。此刻我突然意識到，即便骯髒，餘下的一生，我也需要這自尊心的如影相隨。 所以，丁當在《我愛他》那首歌裡唱著：對他唯一遺憾是分手那天/我奔騰的眼淚都停不下來/若那一刻重來/我不哭/讓他知道我可以很好 所以，鄭智化大聲嘶吼著：擦乾淚，不要問，為什麼。 所以，媽媽摸著茯苓的頭輕輕地對茯苓說，被分手的時候，最該做的事兒就是，頭也不回地走掉。不要去問原因要答案，你永遠得不出真相，而且只會自取其辱。 那些年好在有擰巴的倔強死死固守著踉蹌的自尊，所以最後，茯苓不後悔。 作者簡介：李甜甜，專欄作者，資深金牛座。一個理性的矯情者，一個感性的冷眼人，一個學財經的通信人，一個天然萌的已婚少女，一個矛盾的綜合體。與你一起分享，甜蜜蜜的甜秘密。豆瓣@李甜甜 微博：愛臭美的李甜甜 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字治癒文字故事文字 女人有一樣東西比臉更貴 最怕你不甘平庸，卻又不去行動 你忙碌的樣子，暴露了你的情商 情緒不佳時的說話方式，最見一個人的素養 找個聊得來的人在一起 我不需要你愛我了

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