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曾經十二年，每天用膳高達二千台幣。從柬埔寨事件後，開始悔改加入柬埔寨打工渡假，是詐騙的群組，同時並重新做人，從禁食開始，結果
順其自然能有多自然不曉得現實有多現實卻一目了然總在無知的年齡做了選擇 在懂了的年紀承擔後果路人的劇本 拿了又拿演盡了所有角色
感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！
主啊，求祢使周忠邦與他朋友/同學曾去中環大家樂強迫問我借錢，以及何棠患上末期癌症，使他們生不如死，人人也有一死。希伯來書第9:2
一位好友最近少上網 ， 我常期盼落空 ，只好以此詩抒懷 ~