靈光一級高階班結業的生活，可以不斷深入內在，讓自己保持寧靜、喜悅、豐盛。可以不斷擴展能量中心，讓能量中心光明閃耀。可以不斷向上提升，讓自己回歸宇宙本體實相，為進入更高靈性成長的道途做準備。所以冥想、運轉能量中心、觀照生活等，是成為生命大師最直接的功課。

冥想喜悅、富裕、豐盛或個人所設定的靈性品質，沉浸其中，充份享有。不斷詳細描繪各種靈性品質所產生的情境。看到、感覺到情境現前，我在其中。

從第七能量中心往下看，或往下覺察能量中心的運作。再由第一能量中心往上覺察每一個能量中心的光明。再觀由第七能量中心噴灑出去的光明，從身體四周回到第一能量中心的燦爛。在光網的圍繞中吸引所設定的靈性品質，包括Creating Money。

觀生活中的每一個部份，從內心給予光明。觀生命中每一個體會，所傳達的智慧。觀身心靈的每一個際遇，所帶來的訊息。為通靈練習做準備。