https://www.msn.com/zh-tw/news/national/%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%8F%A4%E9%86%AB%E5%B8%AB%E6%90%AD%E8%B3%9E%E9%AF%A8%E8%88%B9%E9
https://www.msn.com/zh-tw/news/living/%E7%A7%80%E8%BA%AB%E5%88%86%E8%AD%89-4%E4%BA%BA%E5%90%83%E9%8D%8B-%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E
早餐：海綿蛋糕。 午餐：乾麵、炒雪菜。 中午出去逛早市。 可惜特地去找某位大姊，她居然今日難得的休息。 沒關係！ 繼續散步走
探險越野賽（Adventure Race）是囊括多項戶外越野運動的極限賽事，包含了山地越野車、泛舟、攀岩、越野跑等，根據賽事舉辦國的因地
宜蘭餅發明館位於宜蘭縣蘇澳鎮，是宜蘭知名的觀光工廠，該館由製餅達人劉鐙徽創辦，以發明超薄牛舌餅「宜蘭餅」而聞名，現在館內販售