2019-05-07 17:37:03iyiua60macss

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美國Lasko Star Heat火焰星 ? ??

循環氣流陶瓷電暖器 CA20100TW






◆品牌: Lasko

◆英文品名:Lasko Star Heat

◆型號:CA20100TW

◆顏色:黑色

◆電壓:AC110V/60Hz

◆消耗功率:最高1350W

◆尺寸:380x215x495mm

◆葉片:24片

◆安全保護:PCB板高溫保護,TCO自動保護,傾倒開關保護

◆淨重:5.66kg

◆風速選擇:高加熱,低加熱

◆產地:中國

◆商檢字號:R45313

◆保固年限:全機保固3年 馬達保固5年
商品規格









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三酸甘油酯偏高=高血脂地雷!日常飲食謹記4技巧助改善

: 【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】別小看三酸甘油酯超標問題!三酸甘油酯長期超標,不僅是引起高血脂上身的關鍵,更是增加心腦血管疾病發生率的關鍵元凶;且研究更顯示,三酸甘油酯嚴重超標者,其死亡風險將較常人增加68%。因此,民眾若發現自身有三酸甘油酯超標問題,應積極矯正不當的飲食習慣,加以改善才是。

擺脫三酸甘油酯過高有訣竅~日專家推薦4大飲食技巧改善消耗品

因此,民眾想要常保健康、遠離上述疾病威脅,積極調整不當的飲食及生活習慣,來幫助降低三酸甘油酯指數非常重要。日本營養學教育學會理事長中村丁次醫學博士在其監修的《營養素圖鑑與飲食技巧》一書中提到,臨床上發現,喜歡飲酒、享受美食的人,三酸甘油酯都有偏高的傾向。

故想要改善三酸甘油酯偏高問題,不僅要減少醣類、脂質,也要控制飲酒量!建議這類民眾平時應多攝取有豐富膳食纖維的根菜類、海藻、大豆,以及富含能促進血流的DHA&EPA的青背魚,並配合適時的運動,就是有助減少三酸甘油酯的好方法。

除了以上基本原則外,中村丁次醫學博士也特別於書中分享了,4招有助降低三酸甘油酯的關鍵飲食技巧,提供給民眾做為日常保養參考:

技巧1/每餐熱量控制在500kcal左右:

三酸甘油酯偏高的人,除了減少飲酒量及頻率外,即使在喜歡的喝酒場合,也要盡可能選擇脂肪含量少的下酒菜。

技巧2/盡可能控制零食,減少糖分:

糖分容易形成三酸甘油酯,日常飲食應該避免和果子與蛋糕等精緻糕點,飲用咖啡時也請選擇無糖的黑咖啡為佳。

技巧3/戒除含糖飲料,以綠茶取代:

飲料糖分過多是造成肥胖的原因之一,請將日常飲品以綠茶或是水、無糖碳酸水等代替!

技巧4/避免攝取高鹽和高油脂的湯、醬汁:

拉麵等的湯、醬汁中的鹽分是造成浮腫的原因,且這類湯品往往脂肪含量也較高,故食用時除了要將麵量減半外,湯、醬汁也不能全部攝取。

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快訊/澳洲警見9歲小姐妹臉有傷 安置通報台警

: 插播最新消息,澳洲警方這個月13日,巡邏勤務時發現有2名華裔女童,在一處民宅前玩樂,但臉上有傷痕,因此將2名女童安置,初步了解,這兩名女童分別是9歲跟7歲的姊妹,她們來自台灣,澳洲警方擔心有人口販運的問題,通報台灣刑事局,但刑事局國際科初步了解後,排除是人口販運,至於傷勢怎麼來的,目前還在調查中。

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