2010-05-19 14:38:40咖啡不加糖
減肥日說2010/5/19
5/18
早餐--清漿
午餐--紅豆餅半個(花生口味)&紅豆薏仁湯
晚餐--鐵板燒
昨天...我終於吃了澱粉^^
相隔兩個星期的重逢,氣氛非常和樂
中午我就選擇了想了好久的紅豆餅
不過,好險,他的紅豆餅爆難吃
所以我吃不到半個就丟了(這樣以後下地獄,就有難吃紅豆餅可以吃了)
晚上約了表哥、表嫂跟小P去吃根萊
每次吃根萊時,剛好都在減肥,都不能吃飯
昨晚發狠,把整整一碗白飯都克下去了
還配了滿滿的"受死"
呵呵呵~
吃完後很認命的去走了兩個小時的路
早上體重53.9KG
從昨天早上開始,我決定不定時吃中藥
因為藥丸大到我吞不下去
也不希望一直吃中藥,讓情緒一直DOWN下去
所以採用想到就吃的方式