自己說話給自己聽

2010-05-10 12:17:53咖啡不加糖

減肥日記5/10

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5/9

早餐--無糖豆漿

午餐--番茄牛肉湯、一顆水餃、兩盤小菜(苦瓜、竹筍)

晚餐--少許菜及宮保雞丁

宵夜--麻辣鍋(少許高麗、金茸、菇、半個鴨血、半個花枝丸)、少許宮保雞丁、少許炸排骨

每天都在罪惡中渡過,

不過,還好,每天早上的體重都維持平盤-54KG

拉肚子已減緩許多

吃完飯後才會上

5/8

早餐--無糖豆漿

午餐--泰式料理(不吃飯、面)

晚餐--扁食湯、燙青菜、紅豆薏仁湯

宵夜--少許豆乳雞、半個烤雞翅、甘草芭

哈 ! 本來想說午、晚餐都吃太飽

所以要去夜市走一下

沒想到在阿肥小P的引誘下

硬是又破戒

不過,還好體重還是54KG(是體重計壞了嗎=.=")

5/7

早餐--無糖冰豆漿

午餐--柞菜肉絲湯+燙青菜+一口燴飯

晚餐--白菜丸子湯、金茸、大白菜、二塊烤鴨

宵夜--白菜丸子湯

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