嗯！這個名字不好，我本來想用《每個人心中都有幅地圖》或《你我地圖大不同》之類，覺得那些才能突出主題，但｢衰在｣我最近又喜歡上短題目，所以，還是被它跑出了。

寫這篇文章，原因是昨天聽了門課，叫《情緒管理有妙法》。

朋友，您看到這個題目，會夠膽參加嗎？參加，似乎就意味著承認自己｢情緒管理有困難｣甚麼的，對於某些人而言，抉擇可能頗為尷尬。講者也似乎洞察到這一點，所以在一｢開波｣時就問學員：｢你係為咗乜嘢而參加呢個講座？｣

幾位學員都表示是因為工作需要。如有當社工的、有當職務主管的，都說參加是為了與學生、下屬溝通，看看如何更有效地幫助他們。而我，雖然乾坐著沒表態，但心裏想：我是為自己而來的！的確，在管理情緒上，我有太多東西想學了！

也的確，我是懷著一些問題而來的。雖不至於希望課後就能藥到病除，但起碼還是希望能不那麼痛、那麼苦、那麼抑鬱、那麼沮喪。結果，下課後我關注的，竟然不是上述問題，而是對講者提出的思考方法很感興趣。（當然我相信這套想法不是他發明的。）

這個課題，其實易講難精。易者，在於它老掉了牙，我深信，就算隨便請一位老師演繹一下，一兩小時不是難題；難者，正因為它太通俗，要讓聽眾不覺得在聽｢阿媽係女人｣，不易啊！

事實上，講者處理得非常出色。我很欣賞他！莊諧並重、深入淺出，擅於掌握學員情緒心態、懂得拿捏學員水平背景來調節課堂等，都不談了。只談他讓我很有興趣的思考方法吧。

他提出了地圖概念。那當然不是指我們平時見到的地圖，而是人們認識世界的方法。每個人心中都有幅地圖，而繪出每個人心中的地圖，靠的是各自的背景、經歷和成長的所有片段的。這裏帶出了兩個重點：

一，地圖不等於地域。這個不難理解：就如地圖裏的澳門，當然就不是澳門本身。邏輯上，人們根本沒有可能把地圖變得等於地域。

二，每幅地圖都有差異。正因為每個人的背景、經歷和成長的片段自然各不相同，於是，每一個人的心靈地圖，都有差異。

如果同意以上所述，那麼對人世間為何充滿分歧與誤解，自然不難理解了。

人們可以做的，就是擴大與細化自己的心靈地圖，讓它更接近地域。而當地圖越寬闊越細緻時，對人包容的可能性就越大。而當對人包容的可能性越大時，心靈是豁達了。而當心靈豁達了時，還會有甚麼情緒問題呢？

我是這麼想的，也自覺因此而豁達了點。

然而，很快，我就試圖用這把鑰匙，去開啟我心靈深處最重要的枷鎖。不幸地，結果是失敗的。我的困難是：我可以用上述方法去包容別人，但我不能用它使身邊人快樂；而因為我無法使身邊人快樂，我便又不快樂了。

記得魯迅的《風箏》。兒時，他弄壞了弟弟自製的風箏。長大後，他後悔了，向弟弟道歉。然而弟弟一句：｢有這樣的事嗎？都忘記了。｣反倒令魯迅更難過了，覺得自己的罪將永遠回贖不了，而成終生遺憾。

我也如此。我總有個想法：自己的情緒其實並不值得重視，反而，人們應該儘量讓身邊人過得快活。在這一點上，我自覺做得不夠好。

請相信，我從來不希望你們不快樂。如果我做了甚麼而令你們痛苦了，對不起！

請相信，這就是我心靈地圖重要的一塊。