有人說「書寫」是治療心理的一種方式

透過書寫，將自己的思緒重新整理，並化為文字，搞不好也是一種客體化自己的表現，站在他人的立場，來觀看自己的世界，進而治癒。

最近真的要好好治療一下自己，受到工作、家庭及感情三方面的連續打擊，讓自己的思緒大亂，每天重新訓練自己試著專注於某件事上，原來專注這麼困難，希望藉著書寫來幫助自己復原。

這兩天一直在考慮一件事，要不要將我那位單戀的人士從我的MSN中移除，每天上線時，自然而然想關心他的狀態，如果他在線上，便需克制自己想與他說話的衝動，如果他不在線上，又會想，不知這人現在在幹嘛，嗯…總之，覺得自己的情緒因這人而有所起伏，是一件令我十分困擾的事，也許我真的該移除他，至少讓自己不要去看去想，自己就會更快走出來吧。

好吧。就讓我再想幾天吧。