2010-04-30 05:06:52Wei的小舖
認識-----第三課
認識
反省多一點，怨恨少一點
愛情產生不信任的行為絕對是錯誤的，但如果第三者是一種結果，
那愛情的本身就是原因，而造成這原因的根本是兩個人的人格特性與成長背景。
擱置第三者，重新認識自己和他，看見自己的「自以為是」才能釋放糾結的的傷痛，
恨意淡了、怒氣弱了，我們才有能量與情緒去真正的活出自己。
認識，第三者的共同行徑
無理的惡言攻擊----我當時的錯誤
第三者讓我們受傷，我們當然有太多的情緒想找對方理論、討回公道，
但我肯定地告訴大家──
他的怒氣只是在遮掩他的罪惡感，他愈是怒氣高漲，他會愈覺得罪惡感減輕；
他的怒氣只是在遮掩他的罪惡感，他愈是怒氣高漲，他會愈覺得罪惡感減輕；
而他的惡言攻擊，我更可以說那些都不是事實，妳千萬不要對號入座，
認為妳原來是錯在那裡，指責妳的錯，只是他用來合理化他犯罪的醜行罷了！
簡單說，他會無止境地找很多事情往壞的方向無限上綱，
然後他就會告訴自己：「妳就是這樣，所以我才愛上別的女人」
若因而爭吵，他就進一步告訴自己：
「妳就是這麼樣，我才無法與妳相處。」
總之，醜陋的事實一旦攤牌，他嘴裡痛擊妳的任何指控絕非事實，
總之，醜陋的事實一旦攤牌，他嘴裡痛擊妳的任何指控絕非事實，
妳不要當真，更不要隨之起舞，深呼吸，離開現場，
讓他一個巴掌打不響。
認識，第三者的共同行徑 「不得不」都是魔鬼言論
他辯解不得不劈腿的理由很多，聽起來令人啼笑皆非，
他辯解不得不劈腿的理由很多，聽起來令人啼笑皆非，
綜合我男友的劈腿的「魔鬼理由」，不出以上這些框架──
魔鬼理由1：我要自由。
魔鬼理由2：我要一點空間。
魔鬼理由3：這一次我要為我自己做決定。
魔鬼理由4：我們個性差太多。
魔鬼理由5 : 我要做自己。
為什麼說這些是「魔鬼理由」呢？因為乍聽之下似乎都有道理，
自由、空間、自決、個性不合 、做自己，誰不想要呢？
但仔細想想，這些以自我為中心的言論，
是不是自私、自以為是、自圓其說呢！
「魔鬼理由」就是這些犯下醜行的背判者，錯用了自由與空間的真義，
找有藉口踐踏對愛情的承諾及責任。
認清這些令我們氣得吐血的「魔鬼理論」──
回應魔鬼理由1與2：「從今天開始家事給你做，垃圾給你倒，我由你伺候。」
告訴他，現在的自由與空間哪裡來！
告訴他，現在的自由與空間哪裡來！
回應魔鬼理由3：「我有逼你與我在一起嗎？戀愛時，是你不情我不願嗎？」
告訴他：決定是那裡來，怎麼發生的！
告訴他：決定是那裡來，怎麼發生的！
回應魔鬼理由4：「戀情甜蜜時怎麼都那麼合。」
告訴他 ：那是推卸責任的說法 ，良心可以比較好過嗎?
告訴他 ：那是推卸責任的說法 ，良心可以比較好過嗎?
回應魔鬼理由5：「那叫自私，不是自我。」
告訴他：要心安地做「自己」要先做好一個「人」！
告訴他：要心安地做「自己」要先做好一個「人」！
切記，溫柔地說、誠懇地說，而且不要多說，說完就離開現場，
不要陷入吵架的情緒。
認識，背叛者的共同行徑 硬的要脅和軟的哀求
認識，背叛者的共同行徑 硬的要脅和軟的哀求
愛情一旦面臨崩解，很多原本因愛情而產生或合而為一的事物，
都將面臨被剝離、切割的命運，像債務 及共同擁有的資產 問清楚，
不要被嚇唬到，做了後悔的決定。
認識 只有誠實才能通過黑暗
如果妳們所有的情緒焦點都在劈腿背叛這件事上，是非常危險的。
他怎麼說、怎麼做都對，我怎麼說、怎麼做都錯，
他怎麼說、怎麼做都對，我怎麼說、怎麼做都錯，
包括過去往的、現在的，甚至未來的
每段戀情都有黑暗的一面和無處可訴的悲慘陰霾。
假若不是劈腿事件，我確實無法看到自己急躁而固執的個性
什麼事都立即去做。不僅對自己這麼要求，對男友也是這麼期許。
給別人的感受，那就是別人也有不舒服也有委屈、也有情緒。
當我放下驕傲，開始謙卑，我才清楚地看見自己的個性
帶給別人不悅、壓力、氣憤等等情緒。
擱置劈腿 背叛，重新認識自己和他
我學習將三角戀情受傷的痛楚暫時切割，謙卑下來，
確實認識自己。三角戀就像一層厚厚的蒸汽水霧瀰漫著整面鏡子，
若不擦拭這層水霧，我們怎能清楚地看見自己！
如果有可能，請妳也用相同的方式重新認識那個讓妳痛撤心扉的男人，
我相信那種糾結的心痛會得到釋放，也只有釋放才能一步步走受傷的陰霾。
劈腿 背叛一旦發生，身心俱疲，根本無法辨識任何好壞感受，
但我要奉勸妳盡可能地縮短這段慌亂的時間，以便重拾自己的生活。
幸好---我趕緊冷卻下來，才沒讓這短暫的失常無限飆漲，
成為一輩子的負擔。
認識 我未盡體貼他的性需求 放下自以為是，才能釋放仇恨.....
認識 他的體諒卻擴大成三人行
認識 我善於批評卻拙於讚美 重新了解自己的原生家庭.....
認識 我們扮演角色，未經營關係 妳們都能向對方坦白脆弱嗎？
認識後的 心理建設.....
想盡了、寫完了，那麼把妳的成就單收起來，趕緊進入下一階段，
跨出擺脫受傷的陰霾的第一步。
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