就這禮拜123，忘記是哪天了

下午2點到2點半左右

我跟我爸講話

講一講...他就一臉肚子痛的樣子

當做沒幹到

關我什麼事

當做沒看到.....自然就不會說了

大腸癌會遺傳嗎?

隨便查都有資料

https://health.udn.com/health/story/6030/4149720

我記得阿嬤死前，大便是惡臭的

我隱約都還記得味道

那味道是.....無法忍受的

沒檢查就不會有大腸癌了

大家都沒問題  大家通通健康100分......哈哈 

大概95年退休吧

中午就自己煮麵吃

蔬菜纖維......幾乎是0

我媽呢，中午帶便當，也就是前一晚的晚餐

起碼有較多的纖維，午晚餐都有纖維

我跟你講的維他命D

跟乳癌  大腸癌都有正相關

http://web.tccf.org.tw/lib/addon.php?act=post&id=4541

這篇文章的第一句話

講得一清二楚

不講了  關我什麼事

大概2008年以來，我幾乎都吃素，吃大量纖維

一開始不習慣，後來也就慢慢習慣

每天排便都也很順...吃越多纖維越順

跟以前比就是.....差很多

但我發現  年紀大不能都吃素

還要吃蛋白質

所以我就多吃點肉，一禮拜了不起就3天，之前是1~2天

還有  我這幾個月開始

會多吃點蛋，一禮拜4~5顆，以前就2顆

為何我要吃蛋。因為  蛋黃跟眼睛有很大關係

D也有關係，D幾乎萬能

我都自己買來吃

我吃進去什麼...我都一清二楚