剛才在機上看書，讀到一個章節，是說我們在論斷他人時，其實也在論斷自己。

就好像我們用手指指向他人，兩隻手指是往外邊指，同時有三隻手指是往內向著自己。

就好像有些人常做別人第三者，就傾向相信世界上的男男女女都難以專一一樣。自己內在的潛藏意識，在他人身上找到共通點，所以更傾向以自己表面的覺知去論斷某些人與事。

有時面對那些討厭的人與事，確實會按捺不住的想要爆發，要如何轉化這些能量呢？
把自己拉回局外，抽離一下，在討厭的人與事之中尋找可愛之處。
無論他人多麽惹人不耐，總有這麽那麼一個點是會顯露出可愛或可取之處。

我們只管好自己的事就好，他人的事我們管不了嘛~ 而且他們也一定有他們未來的下場要走，何必要自己激心咁傻豬?

這是我今天做給自己的功課。

(圖片是朋友傳來的，跟內文無關，只方便尋回文字之用)