正所謂「食色性也」，享受性愛的歡愉，相信也是不少人所想的吧！事實上，做愛是一項不錯的運動，除了可訓練體魄，更可養顏抗衰老呢！

以下是一個早前關於做愛動作所消耗熱量的研究，不論是想強身健體還是想減肥的朋友，都可以參考一下。


脫衣服

溫柔地脫：12卡路里
粗暴地脫：187卡路里


前奏

接吻：50卡路里
尋找對方敏感位：92卡路里


不同體位

傳統式：12卡路里
企立式：112卡路里
側身躺下：8卡路里
狗仔式：216卡路里


高潮

享受高潮：112卡路里
假裝高潮：315卡路里


做愛期間的動作

滑來滑去：9卡路里
上下移動：7卡路里
抽搐：20卡路里
尖叫：18卡路里
呻吟：11卡路里
保持眼睛張開：33卡路里


做愛期間的勞損

擦傷手踝：5卡路里
擦傷膝蓋：11卡路里

-----------------------------------

圖片︰明代春宮圖，「鳳舞」