獨愛IRENE

2008-11-01 15:46:23IRENE

骨質疏鬆症有年輕化發展

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更新日期:2008/11/01 11:01

現代人越來越注重健康，不過在注意血壓或體重的同時，很多人會忽略骨質疏鬆的問題，骨折與骨質疏鬆，現在已經是老年人的健康殺手，而且，年齡層已經逐漸往下。

想要保持健康，除了體重不能過重，體脂肪不能超出標準，血壓不能過高外，骨質密度，也非常重要。

很多老年人，在家摔了一跤之後，從此不良於行，必須仰賴家人照顧，成為很多家庭的負擔，這種骨折或骨質疏鬆的情況，年齡有往下的趨勢，也變成了現代人的文明病。醫生建議，補充鈣質，多運動，曬太陽，都是防治之道。

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