2019-05-08 23:07:07iqiwyo0ascaw
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
楊貴媚照顧中風母逾8年...曾哭到沒力擦乾眼淚 她從長照學會人生重要3件事
「有一天,大概快中午了,我聽見媽媽聲音驚慌在叫人,趕快跑去看,發現她一隻手捲起來,一隻腳卻伸得筆直怎麼也彎不了,」影后楊貴媚好康活動回想母親中風剎那,表情依舊黯然。
「那時我一直以為媽媽很快就會好,所以第一時間雖然慌張,但我們決定要自己看顧媽媽。」楊貴媚是家中五名兄弟姐妹的長姊,習慣照顧弟妹,「我心裡的價值觀很清楚,因為媽媽,我的工作可以不要;如果媽媽OK了,只要我努力,工作還是有的。」
雖然樂觀看待母親中風,但事實是,原本活力旺盛的媽媽因為失能臥床,連自信也跟著喪失。兄弟姊妹雖然人手多,但大家都是上班族,突來的照顧需求讓大家的作息都跟著大亂。楊貴媚坦言,最無助的是不懂如何照顧失能的病人,大家只會手忙腳亂瞎忙,挫折連連。
「我實在不知道該問誰,靈機一動,上網找Youtube搜尋,看別人PO照顧病人的影片,從餵媽媽吃飯、移動她帶去上廁所到洗澡,我跟著Youtube全學起來。」楊貴媚比手畫腳描繪這段歷程,爽朗哈哈大笑,讓人一時間誤以為她的長照經歷似乎很正向順利。
「沒有啊,我也會生氣挫折,只能躲到廁所裡哭啊!」楊貴媚張大眼睛,表情生動描繪她和媽媽之間長期的情緒拔河。
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影后人生觀三》減法過日子 少點挑剔 多點放鬆
「我以前對事極度一絲不苟,非常要求自己,回頭看過去的演藝事業,我沒有愧對他人和自己。」楊貴媚坦言,「太重感情」這點,有時會變成難以承受的負擔。
現在慢慢練習放下,放慢腳步,不要給自己太多壓力,「對自己好一點,對家人好一點,試過卻發現不能勝任或不能負擔的事情,就不要強求,過得去就好。」
楊貴媚重新詮釋「減法過日子」的定義,就是「外在的生活需求,要用減法降到最低,但內心美和善的給予,應該要愈來愈增加。我想回饋前人給我們的愛和關懷,同時也傳遞給下一代。」
講到這裡,楊貴媚突然把頭低下來,小聲說,「還有我們年紀大的人,真的不要太挑剔,這樣年輕人會不敢接近……」接著就仰頭哈哈大笑起來,氣長宏亮的聲音迴盪不散。看著她發亮的眼神,深深體會:也許楊貴媚召喚幸福與減齡年輕的神奇力量,其實就藏在她滿載愛與善意的真心真意裡。
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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載
世足賽》佩里西奇絕殺 冰島1-2輸克羅埃西亞無緣晉級16強
2018世界盃小組賽D組末輪,冰島1-2遭克羅埃西亞絕殺,無緣晉級16強。
雙方曾經在俄羅斯世界盃資格賽交手,兩隊各取1勝平分秋色,不過近6次交手克羅埃西亞4勝1平1負佔據優勢。雖然上輪0-2不敵奈及利亞,冰島仍然保留著晉級希望。克羅埃西亞兩戰全勝已經提前出線,只要打平就能確保小組第1。
上半場比賽,雙方機會不多破門乏術,下半場,巴戴利(Milan Badelj)門前抓住機會彈射破門,洛夫倫(Dejan Lovren)禁區手球,西古爾茲松(Gylfi Sigurdsson)點射,將比分扳平,佩里西奇(Ivan Perisic)絕殺,最終冰島1-2不敵,1平2負積1分無緣出線。
資料方面,冰島雖然38.7%的控球率,但全場射門數多達16腳,其中6射正。克羅埃西亞則是14腳射門,僅僅只有兩腳射正。
冰島創造了非常多的得分機會,終場前被絕殺,遺憾告別俄羅斯。主帥哈爾格林森(Heimir Hallgrimsson)賽後表示,「我們之前沒有踢過很多像今天這樣的比賽,對強大的克羅埃西亞,我們在比賽中創造非常多的機會,所以,我們對於比賽的結果有些失望,但我們為在比賽中的表現以及我們自己的品格感到驕傲。我們今天運氣並不是很好,但我們可以高昂的抬起頭說,我們已經做了能做的一切。」
「我們贏了3場,拿到9分,進7球卻只丟了1個。我們丟的球是點球,所以我們肯定得高興。」西班牙主帥達利奇(Zlatko Dalic)對此感到非常高興:「我們的目標就是小組第一,現在我們實現了。我相信16強不會是我們的重點,我們期待在周日展現我們真正的實力。對我們來說,這是非常重要的一天。」
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