****脹氣*****

      可飲用薄荷花草茶 (薄荷加檸檬皮加羅勒)

        1      早餐可食蔬果沙拉 (加優格)       全麥麵粉     跟莖菜'等         

           2     可食 `蘋果     香蕉    小黃瓜   梨    草莓    南 瓜 等

   ******腸阻塞 *****

        可飲用 (小茴香加迷迭香加鼠尾草)

            同脹氣 飲食方針

    ******便秘*****

          可飲用 (玫瑰加仙楂加甜菊加紫花苜蓿)

       1  食用高纖維水果   如奇異果      柳 橙 等

         2    早餐可食蔬果沙拉(加優格)        跟莖菜'等      

     ******注意事項  *******

       1     多喝水      多纖維

             2      定時排便

                 3        適當運動

                     4      規律作息

                            5       禁 辛 辣食物     燒烤   油炸等食物

        ******  Hamlet   hair & beauty   SPA  0927-627677     以上僅供參考   ******