*飲食與生活注意事項
1.若無症狀，輕型患者（帶因者）無須任何治療，也無需擔心是否會惡化為「重型」，只要在飲食與優生保健上多加注意即可，不必太過緊張。
2.記得帶另一半去做檢查。要是不幸兩人皆帶因，應和您的醫師好好討論。
3.除非經檢驗診斷確定有缺鐵的問題，否則不要刻意補充鐵質。過量的鐵質往往造成身體上的負擔與傷害。
4.應有充分的休息，避免過度勞累。
5.攝取含有豐富蛋白質、維生素（尤其是維生素A、B群、C、E及葉酸）的食物。
6.在生活及運動上和一般人一樣，沒有特別的禁忌。
7.地中海型貧血和缺鐵性貧血的注意事項不盡相同，但是地中海貧血帶因者仍有缺鐵的可能性，因此得到確切的診斷是必要的。
8.地中海貧血的人是不適合捐血的,不只是地中海型貧血的人,其他貧血者都是不適合捐血,他們所捐出來的血通常也都沒用,因為血紅素不足

　※不要刻意補充鐵劑，在食物的選擇上則與一般人接近，攝取均衡的營養，充足的蛋白質、維生素（奶、蛋、魚、肉﹑豆、蔬菜、水果）及增加富含葉酸的食物（綠葉蔬菜、蛋黃、黃豆製品等）均有助維持身體的最佳狀況。



*地中海貧血症狀
　貧血會降低血液攜氧的能力，造成組織缺氧，所以患者會有蒼白、嗜睡等症狀，而慢性貧血常有體力減弱、疲勞、頭痛、厭食、胃灼熱、心悸、呼吸困難、踝部水腫、免疫能力降低造成發炎，如口角炎等。貧血的結果，會使心臟做功增加，在嚴重貧血的病人，若不作激烈的運動，可能沒有症狀發生，但若一旦開始運動，組織須氧量增加，心臟需做更多功，就容易造成急性心臟衰竭。


地中海貧血的人是不適合捐血的