2020-07-13 17:17:18緋裳女
大家來跳健康操!
從小到大 我一直是個一聽到音樂 就忍不住想跳舞的人
中年 因病到醫院看診或做復健時 常刻意提早到 跳個國民健康操!
人吃五穀雜糧 沒有人能都不生病的
現在 工商發達 社會上各行各有彼此競爭 而產生無形的心理壓力
許多文明病開始陸續被發現和研究
這是古人不曾遇到過的!
最近 我無意從網路上知道 有一首"禮運大同篇"的帶動唱教學
十分有趣! 希望介紹給大家 別再說生活忙碌 沒時間運動
養成運動的好習慣 觀看電視時 也可以邊做一些伸展動作
許多動作對身體有很大的幫助 個人可依個人的體質等個人的因素
選擇不同的運動方式 但一定要持之以恆!
搞笑版的啦 !
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