集美群英會

2020-07-13 17:17:18緋裳女

大家來跳健康操!

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從小到大我一直是個一聽到音樂就忍不住想跳舞的人

中年因病到醫院看診或做復健時常刻意提早到跳個國民健康操!

人吃五穀雜糧沒有人能都不生病的

現在工商發達社會上各行各有彼此競爭而產生無形的心理壓力

許多文明病開始陸續被發現和研究

這是古人不曾遇到過的!

最近我無意從網路上知道有一首"禮運大同篇"的帶動唱教學

十分有趣! 希望介紹給大家別再說生活忙碌沒時間運動

養成運動的好習慣觀看電視時也可以邊做一些伸展動作

許多動作對身體有很大的幫助個人可依個人的體質等個人的因素

選擇不同的運動方式但一定要持之以恆!

搞笑版的啦 !

《長亭‧短亭》──曹旭著，洛夫題字，博客思出版　　《長亭‧短亭》是一部精選曹旭博客詩作集，是他多年來以詩歌探尋生活與歷史軌

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冬山河生態綠舟以鐵道、河道為主要賣點，鐵道冬山河橋是鋼樑桁架橋，是因鐵道高架化才修築，上游是鐵道舊橋，名為森之脈橋。

我：按師，你用什麼方法，覺得特別鬆弛？按師：從師傅領悟真傳，主要用神，不用力按，所以，不會按到痛，反而摸到痛症我：巧合，