2019-10-24 21:29:10緋裳女
痛得不得了!
今早去做復健 因距離開刀後 長達七個月之久
復健師坦然告知 已錯過"黃金時間"
當她好意幫我"按壓"我那久未運動的僵硬肌肉時
我痛得哇哇大叫! 幸好有戴口罩 想必我的嘴也跟著"扭曲變形"吧!
還說可能會瘀青 回家要冰敷十分鐘
"好哩家在" 回家後並無瘀青情事
接著 躺在床上做了一些"重量訓練"的動作
最後一個項目是:"電療"膝蓋的部位 ( 因我有退化性關節炎 )
這個療程 我有經驗 還算:"蠻舒服的"!@@~
晚安! 明天起 繼續努力 在家做復健囉!
復健師坦然告知 已錯過"黃金時間"
當她好意幫我"按壓"我那久未運動的僵硬肌肉時
我痛得哇哇大叫! 幸好有戴口罩 想必我的嘴也跟著"扭曲變形"吧!
還說可能會瘀青 回家要冰敷十分鐘
"好哩家在" 回家後並無瘀青情事
接著 躺在床上做了一些"重量訓練"的動作
最後一個項目是:"電療"膝蓋的部位 ( 因我有退化性關節炎 )
這個療程 我有經驗 還算:"蠻舒服的"!@@~
晚安! 明天起 繼續努力 在家做復健囉!
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關節痛 可能 是
骨鬆 肌炎
壓到 神經
風濕 退化
原因很多 根治不易
復健是 漫長的療程
祈 有療效
版主回應
已治療十多年了!多少有效啦!
只是年紀越大 毛病越大啦! 2019-10-28 15:15:16
以上回應 誤植一字
"毛病 越"多"啦"!才對