一直以來我都有毛孔粗大與易長痘痘的膚質

我想這是台灣男性很普遍的毛病

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記得以前當兵的時候

每次晚上洗完澡總會走到內務櫃前

拿出化妝水...跟痘疤霜擦阿擦的

總會有人問我

「你在幹麻？」

而我總是理直氣壯的說

「保養阿

那時20歲

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後來有一次

與軍中朋友的聚餐中

友人對FILOVE問了個很直接的問題

「你覺得贈傑是型男嗎？」(那時我皮膚狀況差到一個程度....)

(不過應該不會有人去問別人的女朋友說妳男朋友帥嗎這種打趣的問題)

FILOVE小心虛但替我抱不平的說

「是阿..」

隨後話題便轉到穿著的方面...模糊掉焦點

那時21歲

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在青春期後皮膚狀況就一直不是很穩定

有時整個臉長滿痘痘

加上不妥善的處理(擠壓~摸碰)

使得發炎更加嚴重...甚或留下黑色素沉澱、膚色不均等問題

當時的我並不懂得求助於皮膚科醫生

以致於情況越來越不好

我總是推拖得認為

「阿~一定是太晚睡的關係」

「阿~一定是暫時性的內分泌失調」

接著把問題放著

持續讓痘痘問題發酵

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到了最近這兩年

我開始認真去處理皮膚問題

這才發現...

原來平時的保養遠勝過

事後的治療

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於是我的抗痘計畫就開始了

最一開始

洗面乳的選擇(我都用某牌全聯特價79元的XD)

也許有很多人認為洗面乳都一樣

沒有什麼不一樣

但這問題大了

清潔力的強弱

關係到個人的乾性~油性膚質

太強油脂全被洗掉(皮膚最好保有一點油脂)

太弱洗不乾淨(額頭~兩頰痘痘給你長不停)

添加物的萃取

決定了我們使用洗面乳的目的(抗痘)

(光洗面乳我就換了不下6.7個開架式的品牌)

洗臉有程序

洗面乳需先添加水份

搓揉出泡沫後

才能開始洗臉程序

而洗臉的按摩方向需順著皮膚的紋理

兩頰處需順時針向外搓揉

T字部分的鼻子須由內向外

額頭與下巴處需橫向輕抹

力道不可以大

然後

用溫水洗淨(痘痘膚質要用溫偏冷的水)

千萬別用熱水...因為會導致老化

最後抽一張衛生紙

把水分擦乾(如果置水分不理...最後水分蒸發會帶走毛孔的水分)

為什麼不用毛巾呢？

因為毛巾上面有太多太多看不見的細菌了

再來

保濕部份

保濕很重要

通常油脂的過度分泌

往往是皮膚過乾引起

隨後引發粉刺~毛孔粗大~痘痘等毛病

故

在洗完臉後

挑選一罐適合自己的化妝水&保濕凝膠很重要(勤著選..300~500元可以搞定)

而保養品成份影響的取向很不同

可以分列出抗老、保濕、抗痘、防曬等許多區塊

必須針對自己的需求下去選用

來因應個人膚質的不同

有粉刺問題的人

可以選用果酸類的化妝水

果酸可以有效溶解角質(需一點時間)

但這邊要注意

果酸類的保濕產品

白天最好不要擦

因為會加速黑色素沉澱

而女性朋友們可能還會有脫妝的問題

再則

隔離霜

這邊見人見智

我自己曬黑過

不喜歡曬黑後的感覺

故我在防曬這方面下足工夫

男性朋友想防曬的話

我建議

不仿可以挑有修飾膚色的來用

兩種效能一罐完成(一瓶349元)

然而

去角質&敷面膜(不討論拔粉刺~)

角質層的老化、堆積

關係到保養品的吸收能力

也可以強化皮膚的代謝能力

一般建議一到兩禮拜去一次角質

但去完角質後

皮膚會較脆弱

這時不要塗抹一些有刺激性的東西(例如去痘痘的藥)

然後

面膜的選用(去完角質隔1~2天使用)

(好~我知道說到這裡...大家會覺得"太扯了...我竟然也會敷面膜")

(但我要說的是..即便要被說娘..我也要走白淨清秀路線= =+)

這邊看個人經濟狀況而定

一般有整片式的(一片10元~貴到暴不等)和液態式(一罐149元~貴到翻不等)

我個人是愛用茶樹泥膜(敷面膜時~馬上變身為浩克XD)

最後

作息的正常與飲食習慣的培養

一般晚睡的人毛孔往往粗大

膚色不均~臉色暗沉

這時保養品能做的東西有限

只能治標無法不治本

飲食習慣的方向

少鹽少糖少油炸

多菜多果多水分

做好體內環保

既健康又漂亮

何樂不為？