2011-02-05 22:32:24閒逸
冬泳
要多運動,才不會變成這麼胖。
這個年假出乎意料的溫暖,我們過了兩天吃吃睡睡的日子後,決定以運動甩掉油膩,於是在年初二及初三連著兩天,前往北市運動中心游泳。其實一直以來,我們都不敢嘗試在冬天游泳,即便是溫水游泳池,想像中應當還是「冷吱吱」,此次前往,心裡其實也抱著打道回府的準備,沒想到,大約30度的水溫對比於20度上下的室溫,竟顯得無比暖和,甚至較夏季時更容易下水。
第一天,拖著被飲食灌飽且缺乏運動的身子,體力頗為不濟,在直泳區來回幾趟後,多數時間就和芋仔戲水而已;第二天,因為前一夜睡得不好,欲振乏力,本想大概就是浸浸水罷了,不料生理的疲憊倒使精神亢奮,加上芋仔精力特別旺盛,這天算算游了竟有五千公尺以上。
我喜歡游泳,當把頭埋在水裡時,耳裡聽到的只有水聲,心裡專注的只有吐納。隨著四肢的動作,感受著略具速度的水流滑過皮膚,身體在水面上下穿梭,有時恍恍忽忽,在一瞬間真以為自己是隻魚,甚至因而自然的吞下少量池水。
總之,這兩天的嘗試讓我們愛上「冬泳」,希望在這冬季尾聲,還能再有幾次機會。
這個年假出乎意料的溫暖,我們過了兩天吃吃睡睡的日子後,決定以運動甩掉油膩,於是在年初二及初三連著兩天,前往北市運動中心游泳。其實一直以來,我們都不敢嘗試在冬天游泳,即便是溫水游泳池,想像中應當還是「冷吱吱」,此次前往,心裡其實也抱著打道回府的準備,沒想到,大約30度的水溫對比於20度上下的室溫,竟顯得無比暖和,甚至較夏季時更容易下水。
第一天,拖著被飲食灌飽且缺乏運動的身子,體力頗為不濟,在直泳區來回幾趟後,多數時間就和芋仔戲水而已;第二天,因為前一夜睡得不好,欲振乏力,本想大概就是浸浸水罷了,不料生理的疲憊倒使精神亢奮,加上芋仔精力特別旺盛,這天算算游了竟有五千公尺以上。
我喜歡游泳,當把頭埋在水裡時,耳裡聽到的只有水聲,心裡專注的只有吐納。隨著四肢的動作,感受著略具速度的水流滑過皮膚,身體在水面上下穿梭,有時恍恍忽忽,在一瞬間真以為自己是隻魚,甚至因而自然的吞下少量池水。
總之,這兩天的嘗試讓我們愛上「冬泳」,希望在這冬季尾聲,還能再有幾次機會。
很羨慕會游泳的人^_^
新春愉悅~~