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．投(外)射作用:以自己的想法去推測他人的想法
．合理化作用:以合理解釋辯白自己的行為
．反向作用:以相反的方式表達感覺或採取行動
．歸還作用:會溯或嘗試恢復..彌補潛意識中的罪惡感
．隔離作用:將不為自己所接受意念.從意識層面隔絕出來.以免引起不愉快
．取代作用:將一個人無法接受的需要.態度或情緒轉換成可接受的
．幽默作用:以輕鬆幽默的方式化解危機
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看著22個防衛機轉
我才想到
每次吵架一定都有上述6項

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而
說穿了
我們只是在保護自己
但
說穿了
我想保護的不是自己
是"我們"


於是我越來越沉默.......