輕鬆週末，謝絕所有人的邀約，就只想賴在家裡？與其毫無意義地在家發呆，倒不如在家裡找些搞作，這樣才不至於浪費光陰嘛！去年，純愛故事《在世界的中心呼喚愛情》造成風潮，它的原著小說、電影和劇集打動無數人的心。今年，《一公升的眼淚》憑著真實故事，感動大家的內心深處，對生命有了更深的體會。週末翻閱或觀賞《一公升的眼淚》，讓自己的心靈有所成長。

《一公升的眼淚》(1リットルの淚)之簡介：
來自日本名古屋的木籐亞也(1962－1988年)，在14歲不小心患上「脊髓小腦變性症」(附註)。亞也身體機能逐漸衰退，開始因無法控制身體而絆倒、需要依賴輪椅輔助日常活動、失去說話能力、倒臥在床上。一直到她18歲，家人才在不得已的情況下告訴她真相。亞也知道後，並沒有因此而退縮，反而每一天都積極地生活，珍惜可以用雙腳步行、開口說話、用手寫字的每一刻。24歲的時候，母親木籐潮香整理亞也喪失意識前所寫的日記本，將它們結集成書，名為《一公升的眼淚》。1988年5月23日，木籐亞也結束了她短暫卻燦爛的25年歲月。

《一公升的眼淚》之書籍：
這裡有木籐亞也在21歲喪失意識之前，透過日記寫下來的當下心情，其中包括她的決心、反省、鼓勵和感謝。1986年出版時，即受到日本社會的熱烈迴響，賣了56萬多本，日本許多學校甚至將亞也的故事作為道德教育的參考題材。

2004和2005年間，《一公升的眼淚》分別被改編成電影和電視劇，並引起轟動。木籐潮香將女兒於18到21歲這3年期間從未發表的日記，結合初版的所有內容，重新推出市場。至今，《一公升的眼淚》在日本銷售量已累積超過210萬本。

《生命的障礙》
2005年，木籐潮香出版與亞也共同經歷10年歲月的手記《生命的障礙》，以母親的角度描寫亞也的一生，如何陪伴女兒渡過身心最艱難的每段過程。她的細膩筆觸，獲得廣大讀者迴響，銷量達25萬本。

讀者對這兩本書的評語有：「感人至深，催人淚下，每個人都有必要閱讀。」、「她們的故事令我淚如雨下，有生以來第一次真正體會生存的殘酷。」、「除此之外，還有什麼書值得購買？還有什麼書值得閱讀？」

《一公升的眼淚》之電視劇：
《一公升的眼淚》之所以感動了這麼多人，電視劇居功至偉。這部日本富士電視台製作的日劇，由澤尻繪裡香、藥師丸博子和錦戶亮主演，沒有所謂的大卡士，知名度最高屬飾演亞也主治醫生的籐木直人。它卻創下平均15.31%的收視率，超越《在世界的中心呼喊愛情》的傲人記錄。

劇情大多部份根據木籐亞也的日記改編，敘述原是開朗活潑少女的池內亞也(澤尻繪裡香飾演)，在得知病情後，如何面對學校、生活、愛情、友情的衝擊，家人的愛和鼓勵，是她努力對抗病魔，頑強活下去。在劇中陪隨亞也一路走過的麻生遙斗(錦戶亮飾演)，是應木籐潮香女士要求，而添加的架空人物，因為談戀愛、結婚是亞也生前未能如願的事情。

《一公升的眼淚》大受歡迎，除了令原著銷量飆升之外，還引發連鎖效應。兩位年輕主角澤尻繪裡香和錦戶亮隨即紅了起來，尤其是前者，更被封為新一代日劇四小天後之一。

該劇片尾曲《Only Human》感人至深，催淚指數奇高，進一步鞏固主唱該曲的韓國歌手K在日本的知名度。今年K推出收錄這首單曲的大碟，拿下日本公信榜的第三名，創下亞洲歌手的最高排名記錄。

《一公升的眼淚》之電影：
不得不提電影版，因為木籐亞也已去世18年了，隨著時光流逝，大眾都淡忘了。2004年，日本導演岡村力逛舊書店時買到這本書，被書中情節感動的他，決定拍成電影。由於經費不足，電影僅能在各縣市學校巡迴放映，沒想到卻大受好評，吸引了富士電視台拍攝電視版。

雖然電視劇還未在台灣播放，但許多人已透過互聯網預先欣賞，並深受感動。木籐亞也撰寫《一公升的眼淚》自今年4月份在台灣推出中譯版後，狂銷10萬本。

台灣將在10月份上映《一公升的眼淚》電影版。宣傳打著「請忍住淚水」的標題非常奏效，網友們熱烈討論，紛紛上網留言表示「淚水實在忍不住，光看預告就流淚了。」為此，片商準備了2萬包面紙在電影院發放，以備觀眾不時之需，實在體貼。電影版由大西麻惠主演，有看過電視版的朋友，她就是在劇中飾演亞也在特殊學校的室友。

《一公升的眼淚》之亞也語錄：
◆雖然我的人生因為患病而變得狹窄，既然這是上天賦予我的道路，我就要鼓起勇氣活下去，跨越煩惱、憂傷、不甘心的情緒，繼續向前邁進。
◆好想回到過去，想造出時光機回到過去，如果沒有這場病，不但可以痛快的去愛，也不必要去依靠誰自由的生存下去。
◆非常慶幸能和朋友平等的交往，他們說 「變得愛讀書了，是受了亞也的影響。」啊！太好了...我沒有淨給他們的添麻煩。這麼想，便也變得不在意起來。
◆我終於變成一個只會哭哭啼啼的人。強烈的自卑感在我的腦中茁壯成長。這就是殘疾給我的禮物吧！但我還是想繼續活下去。
◆生命是短暫的，而病魔卻又將我這短暫的時間濃縮；友誼是長存的，朋友之間的幫助，讓我更珍惜這份友情；愛是不變的，就像我心愛的家人以及我所最愛的人，會永遠的陪伴在我身旁；唯一會變的，是我那經不起病魔摧殘的軀殼。
◆摔倒了又有什麼呢，再站起來就行了，摔倒的同時，仰望天空，藍藍的的天空今天也是廣闊無邊地微笑著。我還是活著的。
◆腳步走不穩，無法正常地說話。即使如此，因為是自己的身體，自己絕不能放棄！18歲，就算是我，也應該有屬於我的未來。
◆人們都有各自不同的煩惱，一味回憶過去流下眼淚可不太好。現實太過殘酷太過嚴峻，連夢想都不願給我。一想到未來，我忍不住流下別離的眼淚。
◆我能看見白雲在晴空中漂亮的流動著，不會再說想要回到過去，我要認同現在的自己而生活下去。
◆摔倒了又有什麼呢，再站起來就行了，摔倒的同時，仰望天空，藍藍的的天空今天也是廣闊無邊地微笑著。我還是活著的。

《一公升的眼淚》之深思：
雖然日劇只有短短11集，但每集都催人落淚，在BBS上大家爭相討論：「有人看完沒流淚的嗎？」答案大概是零吧！看著亞也面對無法預知的病情，努力對抗病魔，心裡不禁慶幸「活著多好」。所謂人有不測之風雲，亞也的媽媽是一位保健師，對孩子的飲食一直都很注重，亞也的生活作息也很健康，可惜她偏偏就不幸患病了。我們無法預料的事情何其多？只有把握當下，才不會後悔自己所做的每一個選擇或舉動。《一公升的眼淚》並非只純粹讓人落淚，而是告訴你，儘管生命中有太多不如意的事情發生，也不要自怨自艾，因為跟其他人相比，自己遭遇的挫折不算什麼。生命誠可貴，從木籐亞也的積極堅強，我看到生命存在的價值。

附註：
小腦是中樞神經系統中重要的構造之一，掌管動作的協調、肌肉張力的調節、姿勢與步態的控制，一旦出現病變，會造成小腦細胞逐漸壞死，會變得步態不穩、行動遲緩、容易跌倒、口齒不清、吞嚥困難、抽筋、手不自主顫抖等與帕金森氏症類似的症狀。病患看似植物人，但意識清楚，病程時間約10至20年。這類以小腦退化、萎縮的疾病，稱為脊髓小腦平衡失調，又稱小腦萎縮症，是一種顯性遺傳疾病，目前已知該病有16種類型，其中9種已知其基因上的變化，但迄今還沒有能有效治療的藥物。

原文刊登於
2006年10月1日（周日）
《光華日報》～《優周刊》之《休閑特區》

～早在去年整理完這篇文後，就想貼上新聞台，但是一直認為不是時候。隨著香港、台灣播出後，大馬電視台八度空間也在昨天（周六）播出第一集，終於我也把這篇文貼上來。

如果說，把影視看作一種商業產品，《一公升的眼淚》是非常成功的。它的原著、電視劇、電影、歌曲，讓我有種全部都擁有的沖動。記憶中，除了第一集沒哭之外，往後的每一集，我動不動就會哭，看完整部電視劇，我想我流下的眼淚，肯定不止一公升，呵呵。

去年，曾經有一段日子，很多方面的因素，導致心情很鬱悶，好想發泄！多虧《一公升的眼淚》，讓我找到釋放的出口，只要不開心，隨便播一集來看，眼淚自動流出來。

看到亞也努力地為生活奮鬥，就會覺得自己的壓力、不開心，根本不算什麼！哭完以後，我變得更積極，因為我要向亞也看齊，哪怕多艱難的生活，我也要努力、堅持活下去，因為能夠活著，真的很幸福。

“每天早上能從床上甦醒，下床活動，就該感恩。多一份感恩，少一份抱怨。”
摘自《靜思語》，與大家共勉之。


PS。超愛澤尻，可惜今年她在《太陽之歌》的表現，就沒那麽讓我著迷。不過，她依舊是我最喜歡的日本新生代女演員。