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他很酷 我喜歡


精神醫學心理治療

3T治療

Tears　讓眼淚流下來
Talk 　 把話說出來
Time 　讓時間療傷


憂鬱症按輕重可分為幾級，而其中大部分憂鬱症患者有或者曾經有過自殺念頭，以下四類憂鬱患者更容易輕生：

1.雙向憂鬱：指憂鬱伴隨躁狂的患者，俗稱情緒容易大起大落，情緒常常忽然從很高興轉向沮喪絕望。

2.憂鬱伴隨焦慮：從嚴格意義上說，焦慮和憂鬱難以分開，而這兩種問題緊密相隨。

3.伴隨身體疾病：如愛滋病、糖尿病、長期患病等患者，常常在知道自己患病之後而加重憂鬱情緒，擔心病治不好，怕被歧視。

4.突發事件：遇到突發事件如失戀、破產等，對很多人的情緒來說就像晴天霹靂，尤其是憂鬱症患者，可能會失落到極點。

治療以藥物與心理雙重入手，對於憂鬱這種疾病，雖然到目前為止醫學界還沒有完全明白其病因，但已經確定與遺傳因素、神經介質、身體、心理和環境等因素有關。不僅如此，醫學專家還表示憂鬱症不僅僅是性格原因，也不單是“心病”，其病情發展到一定階段，患者腦部的一些微量物質將發生改變。所以，用來調整這些微量物質的藥物成為治療憂鬱的首選藥物。

為什麼它是擺在第一，就是一般顯見的症狀。
無需介意，這只是個概述。
凡事二分法、兩極化，不是好就是壞，不是對就是錯。
對有對的道理，錯有錯的原因，找出問題的癥結然後解決、改善，讓嚴重轉趨淡化，讓疑虞澄清，不就逐漸改善？
請lovable不要用“視網膜效應”（對號入座）來看待自己，有迷惑只是揣測，無需斷定自己。
情況重大的時候，整個心智是極端的混亂，不可能還能靜下心思上新聞台寫感性之文作。




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