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最划算是三餐定時進食平衡有規律 現時，86.8KG 得分率：-6分
感謝朋友百忙中從板橋來回我ㄧ個人進餐廳吃飯有障礙🥺很久以前老師開的南印度餐廳從安和路二段搬來我家附近用餐環境變大也舒適很多音樂
https://youtu.be/N_cwacSuSao?si=GyhIanuovQxMxYXs
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞林禹辰_002 ▼給阿文‥002 2008.07.15.二 19:36:00 △給禹辰—002 2008.07.
每天被工作追著跑的我回到家早已疲憊不堪，想吃得健康又不想花時間料理，好需要簡單方便的常溫養生藥燉即食包啊！滑手機時看到銀齡