2014-03-17 03:16:31ａｌｉｃｅ~*
『你沒變強，是因為太舒服』
(20140316_與老朋友們一起去喝的下午茶，焦糖瑪奇朵)
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『你沒變強，是因為太舒服』
為了宣傳"十二夜"而發文；
距離上上一次發文則是去年的3月，
距離上上一次發文則是去年的3月，
只是因為發現了很好喝的抹茶粉而發文；
距離以前幾乎每天寫文章的日子大概是三四年前了。
自從有了FB之後，就不常在這裡寫較長篇文章了...
只有在FB上三不五時的發表簡短的心得和想法。
但今日，我想再度開始寫長篇的文章，
也當作是磨練自己的表達能力和思考邏輯能力吧！
其實會有再度想回來寫文章的這個想法，
是因為看了網路上的一篇文章-「你沒變強，是因為太舒服」，
我想變強，所以我要試著改變自己的習慣。
希望這次的決心可以好好持續下去~ (燦笑)
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『你沒變強，是因為太舒服』，
此篇文章提出了五項可以讓我們變得更強的習慣，
我在項目下方也提供了些自己的想法。
以下為來源出處:
1. 拖延的習慣
人習慣往較安穩、較舒適的地方待著，
在面對不熟悉的事物時，容易猶豫、卻步也是人之常情。
但是長時間待在舒適的環境中，很難進步！
『生於憂患，死於安樂』這句話是大家很常聽見的，便是在說明此種情況。
『生於憂患，死於安樂』這句話是大家很常聽見的，便是在說明此種情況。
因為不熟悉而很下定決心踏出第一步，
但只要第一步踏出去後，之後的第二步、第三步，步伐似乎也不那麼沉重了！
試著在下次面對想逃避的新事物時，
先將當下能完成的部分先做好，至少起個頭。
就算起頭不那麼完美，但這就是勇敢踏出的第一步！
隨著之後越來越習慣的步伐，再回頭來修正也就不那麼困難。
2. 健身的習慣
因為國小、國中讀得是舞蹈班，從小就養成了練舞的習慣，
雖然現在讀得是普通科，
也盡量維持六日練舞、平日拉筋或是做仰臥起坐的習慣。
常運動，確實能讓人感覺心情較好，也比較有活力呢！
現在星期一沒感到痠痛，反而覺得不是很自在，
好像沒有好好運動，身體就加速老化了！
3. 閱讀的習慣
仔細回想，好像很久沒有好好讀一本書了。
現在不是看看網路文章、就是讀課業上的相關資料，
「三日不讀書，面目可憎」，
很久沒有好好體驗一本書，從其中好好感受不同的世界、吸收不同的想法。
或許太久沒讀書了，
所以連拿起一本書的決心都很難定下...
如同第一點所說的，
明天先找本有趣的書，試著先讀完一小段吧！
4. 早起的習慣
這個習慣，我一直很難養成，
因為我本來就不是一個很早睡的人...
加上今天突然想打這篇文章，
覺得今天不開始做，我可能明天也就不會想發文了。
但是想開始的時間晚了，也就拖到現在...
但我想要早起，最重要的是要有一個目標想讓你早起！
一個足夠克服貪睡蟲的目標。
前陣子看到一句我很喜歡的話，
「我希望早上叫我起床的不是鬧鐘，而是夢想。」
共勉之。
我想首先要改變得，就是早點睡吧！
5. 寫作的習慣
一個很好的想法，如果無法有效、清楚的表達讓別人明瞭也是枉然。
試著在寫作時，經過反覆思考、修正字句，
磨練自己的表達能力和邏輯能力，確實是很好的！
文章中提到，當面對電腦時，還能排除其他雜事而專心的寫作，
也是一種很好鍛鍊專注力的練習。
我在打完這篇文章時，就很有感觸呢......
FB、LINE、YOUTUBE太多太多容易使我們分心的事物了，
要靜下心來，好好完成一篇文章，真的不容易。
所以今日我才會試著打了這篇文章，
因為我想試著改變自己原有的生活習慣，我想讓自己變得更強！
要多多磨練呢。
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不知不覺，已經半夜三點了！
該睡覺拉~~~
期許能早日養成"不拖延"、"健身"、"閱讀"、"早起"、"寫作" 這五個習慣~ 
估奈~
ａｌｉｃｅ