[美學院徵文] 從裡保養到外 , 美 , 由裡透出來 。
睡前如何做好保養 ?!
其實 , 正確掌握人體的生理時鐘 , 不用花大錢做SPA ,
在家DIY , 我們也可以如名星般 , 閃亮耀眼 … 只是缺少了上螢光幕的機會 ^^~
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人體最重要的代謝時間 , 是 11點 - 1點 ,
習得中醫的醫師們都知道 , 晚上是細胞修護 、 休息的時間 ,
因此不宜 " 上妝 、 熬夜 、 吃宵夜 " , 這是三大忌 。
而中午的 11點 - 1點 , 是血液流回心臟的時機 , 因此 , 才會是午睡時機 …
此時不宜看" 書藉 、 電視 、 電腦 " , 這是三不 。
早上 8 - 10 點 , 是人體機能恢復運作的時間 , 也就因此 ,
早餐 , 是喚醒人體機能的主要來源 。
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掌握住人體時鐘的主要時間後 , 小冰就又要開始煩腦另一項事情 , 就是 " Money " 。
肌膚要保養 , 而保養需要產品 , 產品就需要用到錢 。
於是 , 小冰就運用到以前讀外國生物書藉所學到的一句道理 :
" 萬物皆循環 , 因取而用 , 因用而生 , 生活週遭皆素材 , 非不能用 " 。
小冰是痘痘肌 , 必需注重控油 、 保濕 、 抗痘 , 這三項原則 ,
最後 , 是面膜 …
小冰運用了該書藉的名句後 , 從去角質 → 美白 → 面膜 , 小冰都就地取材 。
面膜 / 美白 跟 去角質產品 , 都採用 DIY , 就可以省下預算去買凍膜 跟 細緻保濕組 。
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保濕美白面膜 : 蜂蜜 、 優酪乳 、 薏仁粉
美白 : 薏仁牛奶
去角質 : 綠豆粉
美妝輔助器 : 冰玉按摩滾輪 、 微針水水滾輪
* 冰玉按摩滾輪 : 幫助血液循環
* 微針水水滾輪 ( MI-ROLL 0.5 ) : 增生膠原蛋白 , 加速保養品吸收
凍膜 : 喝水飽飽凍膜
細緻保濕組 : 品木宣言
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小冰保養肌膚 , 就是完全抓準身體的生理時鐘 ,
睡前保養固然重要 , 但是 … 吸收更重要 ,
因此 , 清潔臉部後 , 小冰會使用 MI-ROLL 滾輪 , 加速保養品的吸收 ,
再來是保濕美白DIY面膜 → 保濕組 → 凍膜 ,
而比較小發現的是 , 睡前保養除了臉部肌膚外 , 還有嘴唇 ,
有少數的凍膜 , 是可以敷在唇緣 , 然後使用熱氣 或是 熱毛巾敷住 ,
隔天的嘴唇完全不會乾裂脫皮 也不會 粗糙 。
當然 , 另一個方法 , 就是在睡前擦上護唇膏 , 也是保護嘴唇的方法 。
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★ 吸收倍增法 :
1. 徹底清潔臉部後 , 使用微針 MI-ROLL 滾輪
2. 使用6分熱毛巾 , 包覆臉部 20 秒後擦保養品 ( 使用後要擦上收斂的產品 )
3. 使用熱蒸氣
4. 產品與產品間隔使用 5 分鐘
★ 絕對勿試法 :
1. 使用面膜時微笑 、 講話
2. 入睡前未徹底清潔臉部
3. 熬夜
4. 使用熱度毛孔張開速吸法 , 卻未收斂毛孔
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保養品 ?! 選對很重要 。
但是 , 基礎的常識 與 勿試的概念 , 卻是保養之道 、 肌膚之寶 。
小冰常說 , 保養品 , 不怕你買不起 就怕你用錯方法 ;
不怕你取而不用 , 而是知而不用 。
保養功夫靠絕竅 , 基本產品不可少 ; 水潤細緻膚質好 , 常識也是很重要 。
事半功倍效果好 , 你就一定要知道 。
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生理時鐘對人體多重要 ?!
保養 , 不只是基本要 , 就要你從裡做到外 , 美 , 由裡透出來 。
選對適合自己的保養品還會DIY
節省又能達到最佳的保養功能
小冰真的很會精打細算耶!很棒!
要小冰長期這樣花下來 ,
真的是很不堪負荷 ,
必需省吃檢用 又不能買衣服 ,
因此 , 小冰才開始真的認真的了解生活周邊的產品,
像盧薈 , 很少人會想到它 …
不過小冰家有種 , 它真的超好用 ,
因為現在是冬天 , 所以沒有介紹出來 ^^
夏天的素材會比較多呢 。 2010-02-23 11:08:39