小毅廚房

2011-03-15 19:01:54小毅

煎超大牛排

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(2011年小品16)這是23盎司的大牛排,在牛排兩面灑上海鹽

這是23盎司的大牛排,650g

水中加鹽煮沸,放入青花菜備用

開始煎牛排,鍋盤中放入一點油均勻抹盤,在放入牛排煎3分鐘換面,

另一面也煎3分鐘既可

取出盛盤、青花菜,台式泡菜妝飾既可。

真的太大了,分成兩盤,加奌辣醬再灑點黑胡椒粒

真是好吃

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https://youtu.be/6c2UcHAPgAk?si=VKXoXTZBaApfhS02

感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！

https://youtu.be/YFb_NjAcbRM?si=upnpC0zfKTbvo4UB

《戰勝》《富有》《充滿愛》《踏實》《看不起》《戰勝》 Overcoming difficulties means defeating the devil

https://tw.news.yahoo.com/%E9%A6%AE%E7%BF%8A%E7%B6%B1%E7%82%BA%E5%85%B1%E6%A9%9F%E7%B9%9E%E5%8F%B0%E9%9D%9E%E5%A8%81%E8%84%8