2007-05-11 09:28:24§ Ｅｊａ §
※真的該好好照顧自己※
恩
該努力照顧好自己
少抽菸
少碰電腦
現在煙癮越來越大
幾乎一天快要兩包
所以花費也越來越貴
少碰電腦
是因為 脊椎脖子
已經痛到很想大哭
脖子已經痛到 不太敢轉動
聽導的&體育老師說 我應該是 文明病 長時間坐在電腦前
坐姿或是鍵盤滑鼠 桌子椅子關係
導致壓迫到
恩
這幾天的痛
又幾天失眠
每次下班回到房間
就躺在床上
乎
就感到爽
稍微小睡一番
晚上又繼續上課
這樣的我
似乎有點不太正常
真的是太累了
要好好休息
恩
我該努力
要想想如何調適自己了
別再把身體搞差
我不想要在當藥罐子
我要遠離"藥"