工作一年半載後碰巧遇上教練班開課，且開了第四次才開成，我想讓泳技更上一層樓並為即將來的泳渡日月潭作準備，故決定搭上這班訓練列車，更巧的是遇到四個同期學員，這可讓我一點也不覺得陌生，真是好的開始。

　　一開始的游泳四式，最害怕的就是本來就不會的蝶式和不熟的單仰，還有因事隔多年的入水法、接近法、解脫法、帶人法、上岸法都忘了精光。幸好，經歷這次密集的訓練後又再度回憶起來，加上動作的修正和救生觀念的加強，我懂得更多也游得較輕鬆，未來，希望把自己所學給奉獻出來。
（在此，先感謝教練團的耐心指導與經驗分享）

　　244期教練班總教練　吳雲良　是救生員班時印象最深的教練，他的幽默讓整個訓練過程帶點歡樂的氣息，加上課程講解簡單、清楚易懂，而他的外表看似輕鬆，內心卻是嚴肅，所以，晚餐和宵夜是少不了！

　　張精發　副總教練常以志工角色貢獻所學，並在服務的過程中與大家互相切磋學習的精神值得效法，在繩結上的教學讓我覺得非常的實用。

　　吳政勳　副總教練開場的一句話＂空杯的心態＂讓我牢記在心，雖身為救生員但仍需要保持一顆謙卑的心。

　　曾秋萍　副總教練感覺像是女中豪傑很有魄力，CPR教學一個字形容－　　＂讚＂！

　　＂學員長＂像是家長挺著大家並一肩扛起重任；＂副學員長＂像是年輕的爸爸不辭辛勞地供應水果給大家加菜；＂易寰＂是大家的開心果和大師級的律師助理，嘴巴一極棒、反應特快；＂圈圈＂是會炒氣氛、關心大家、不著小處但適時發聲的好伙伴；＂國書＂是認真上進的學員；＂英傑＂是去海訓就像去野餐一樣地輕鬆（阿～～～暑修是過了沒？），還有幾位學員沒提的不要生氣厚！在我心中，大家都是好朋友。

　　學員的相處，雖然彼此間產生一些摩擦，但我相信大家的心會更緊緊地繫在一起，別忘了我們約定一年一度的聚餐。大家有緣才會在一起，幾天的相處我覺得很開心！謝謝你們陪我ㄧ起成長，在這個階段多了你們，生活因此變得更精采、更充實。

由左至右為國書、我、易寰