1.保持好的心情，就有好的人緣。

2.創造自己的好心情，沒有人能夠左右你。

3.相信自己的直覺，並且從中學習與自己相處，就有好心情。

4.不要執著於過去的東西，它通常是個包袱，讓你忘記明天的美好。

5.不要隱藏心裡真正的想法，把自己真的心情顯露出來。

6.當很多事情壓在你的身上，而你無法承受時，那就拋棄其中一樣吧！不要累壞自己。

7.創造能力不是常常能被激發的，而是需要尋找的。

8.傷心的事情要遺忘，快樂的事情要常常記得，這樣才會有好運。

9.不要壓抑自己，讓真的自己活起來，給自己一個重新的機會。

10.想很多事情，倒不如仔細去做一件事情來得有成就感。

11.快樂的獲得雖然不容易，但是還是要努力爭取。

12.把壓力戳破，有時也把嚴肅拋在一邊，讓心情輕鬆一點。

13.不要因為別人所說的話而改變自己的心情，讓自己陷在不高興裡面。

14.不要把太多的回憶塞在自己的腦子裡，讓腦子有機會裝進其他新東西。

15.活在這個世界上的人都很辛苦，但是他們都有權利得到快樂。

16.心裡藏了問題，卻不敢直接問，苦悶會一直陪著你。

17.寂寞有時候是自己造成的，並不是因為環境因素。

18.不如意的時候不要盡往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧！

19.少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。

20.讓自己發光，不要等待別人來磨光，每個人都為自己，誰有空、有心好好去了解你呢？