以下為一位有緣人分享：

《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「清淨心就是不起煩惱，所以晚上很好睡。清淨心要如何達到？一是銷業障，二是不攀緣，接下來就要好好地修鍊自己；修行如牛毛，成佛如牛角，表示修行是不容易的。如果睡不著，就專心唸佛，唸到可以入睡為止。」

最近某天吃晚飯時，內人一開口就是諸多不滿和抱怨。無緣無故被數落一通，我的心情備受影響，一把無名火向心中燒起，當時真想大吵一架。當下先反省自己有沒有做錯什麼，可是感覺內人是在發牢騷，於是隱忍不發脾氣。等吃完晚飯與其走路運動時，和顏悅色再與內人交談後，又是另一種情景，不再是抱怨與不滿。心想莫非是佛菩薩出的考題？要怎樣面對考題，如何不起煩惱就是我們的功課。

許多煩惱都是「莫名其妙」而來，面對一切境界不被無明所牽引，便要時時觀照，善護念，離一切所執著的境。《六祖壇經》：「前念著境即煩惱，後念離境即菩提。」一般學佛者看到「煩惱即菩提」，都認為是以自性智慧照破妄心煩惱，卻不知真心、妄心本一，都只是在一念之間，真如自性是無二無別。故惠能大師說：「若以智慧照破煩惱者，此是二乘見解，羊鹿等機。上智大根，悉不如是。」

廣欽老和尚開示：「出家人的無明像火，在家人的無明像煙。」這句話的意思就是：出家人起煩惱時，無可逃避，必須去面對問題，就像在火中煉鋼一樣，如果忍得過，浴火重生，就可以歷鍊出解脫的智慧；忍不過，就容易火燒功德林。而在家人起煩惱時，因為可以逃避，所以像煙一樣灰濛濛不知問題在哪裡，卻一直在那裡悶燒著，無法解決問題。

《六祖壇經》：「人有兩種，法無兩般。迷悟有殊，見有遲疾。」聖者是「證悟」，我們一般凡夫是「說時似悟，對境生迷」，只是了解、明白經義，可是事相上還做不到，名為「解悟」。執著是煩惱障，分別是所知障，在日常生活當中，這兩種障礙漸漸消除了，才是真正的修行功夫，即是《六祖壇經》：「動靜無心，凡聖情忘；能所俱泯，性相如如，無不定時也」。

所以學佛最難能可貴的，就是我們日常生活都能用真誠心、用清淨心、用平等心、用慈悲心處事、待人、接物，把一切事物都當作是「幻化緣影」，暫時的作用而已。能這樣去修，無論做什麼事情全都是佛法；穿衣吃飯都是佛法，待人接物也都是佛法，沒有一樣不是佛法。

（分享完畢）

婚姻幸福與否要靠經營，當初心動的兩人決定共組幸福家庭時，期望一定都是攜手共白頭，沒有人會想違背愛的誓言。婚姻的精神是讓兩個人都能過得好，而非委屈一個人來成就另外一個人。老是身處卑位、受委屈的那個人過得不好，婚姻品質要說有多好，那都是自欺欺人。

在人際關係中，我們經常為了避免衝突而掩藏自己真實的情緒，回到家裡後，就毫無顧忌地將這些真實的情緒轉嫁給家人或親密伴侶。如果這時候被轉嫁的人也有自己的私人情緒無法消化，那麼從對方身上承接而來的種種情緒，便可能成了無法承受之重，成為壓死駱駝的那一根稻草！

大導演李安某次接受記者訪談時，被問及維繫39年婚姻的祕訣，他說：「婚姻裡頭，再多的愛，都沒有比互相尊重重要。」「互相尊重」，適用在每一種關係，這四個字看似簡單，卻考驗了一個人面對各種關係的底線和用心程度。

許多人的問題都來自於想改變別人，尤其當我們抱著「我是為你好」的心態時，對於自己的家人和伴侶就更嚴厲了。一方的委屈容忍看似為爭執暫時畫下休止符，但一次、兩次、三次、乃至無數次的委曲求全後，小小的摩擦便成了燎原的星星之火，足以燒掉雙方多年的感情，摧毀兩人苦心建立的家庭！

聖嚴法師說：「因為個人的利害和所處狀況，人的心情就會隨著這些條件而變化，這就是心隨境轉。受外界因素影響心情變化，是非常痛苦的事。天有不測風雲，個人力量很難完全掌控。但是，我們可以改變自己面對環境的態度，收伏起落不定的心情，也就能轉劣為優，轉敗為勝。任何事都要往好處想，往壞處準備；能解決就解決，不能解決就面對它、接受它、處理它、放下它。不要天真地以為人定勝天，環境一定會照人的心意而改變，能改變的其實是自己的態度。」

（引用完畢）

尊重的背後說穿了就是信任，會多管閒事都是對對方沒有足夠的信任。許多時候，「為了對方好」的做法和限制，也要聽聽對方的需求，看對方究竟好不好、需不需要，避免自己的剃頭擔子一頭熱，還讓對方有巨大的壓力，為雙方的相處帶來危機。

婚姻不是單方面恆久的忍耐，不是一方施恩給另一方，婚姻關係是一場兩人的修行與成長，也需要非常認真的經營。當一方把婚姻關係中的犧牲視作理所當然，或者一直考慮對方感受，卻忽略了溝通、犧牲自己的感受，長久下來即便對方沒有外遇和家暴，但在沒有婚姻品質、無法繼續成長的狀況下，蘭因絮果的結局便無法避免！

華人天生的羞澀個性，讓我們不習慣把自己的需求說出來，卻習慣的認為對方應該都知道，因此我們常見到兩個好努力的人，可是兩個人都好孤單；都是為了彼此，但都在各自的世界打轉，而不是「兩個人是一個世界」。人隨著年紀的增長，處事要更有智慧，吃飽飯後的走路消食、睡前的溝通談心、假日郊外散心……，都是夫妻溝通的方式。用心經營婚姻，兩方都沒有委屈，兩人婚姻才會幸福。南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩