讓身體健康、容光煥發的妙方
以下為一位有緣人分享：
在下定決心吃素之前，我是一位美食愛好者，聽說哪裡有好吃的餐廳，我都會想去吃，那時候吃素對我來說是壓根兒都沒想過的事。我看到許多公司的大老闆吃素，我還覺得很奇怪，世間有那麼多好吃的東西，為什要吃素呢？
因為愛好美食而排斥素食，我常覺得素食有一種特殊氣味，讓我難以接受。後來，慢慢接觸佛法之後，我為祈求身體健康到廟裡拜拜，突然聽見有個聲音告訴我：「要吃素」，當下我會意不過來，又聽到一次：「要吃素！」我嚇了一大跳，以為是聽錯了，連忙擲筊詢問確認是否真要吃素，結果為聖筊。
但我當時還捨不得放棄美食，於是跟神明討價還價，希望能吃鍋邊素，但無論怎麼擲筊都沒有回應。說也奇怪，拜拜回去以後，我聞到肉味就會開始打嗝，只好開始吃素了。但吃了兩年之後，家人和朋友又勸我不要吃素，要吃點肉營養才會足夠，身體才會健康。當時我吃素的意志並不堅定，家人和朋友的幾句話我就動搖了，放棄吃素。
過了大約三年多的時間，我的身體慢慢地水腫，怎麼看醫生都沒有用，如同《藥師經》上所描述：「若諸有情，得病雖輕，然無醫藥及看病者，設復遇醫，授以非藥，實不應死而便橫死。又信世間邪魔、外道妖孽之師妄說禍福，便生恐動，心不自正，卜問覓禍，殺種種眾生，解奏神明，呼諸魍魎，請乞福祐，欲冀延年，終不能得。愚癡迷惑，信邪倒見，遂令橫死入於地獄，無有出期，是名初橫。」
我當時很相信一位外道老師，他告訴我腎臟沒有問題，不必看醫生也不必請示佛菩薩，有問題他會幫我治療。我曾經為了因果病到牟尼精舍請示，當時佛菩薩開示為業障干擾，需誦經迴向化解此業報。因誦經會釋放黑氣，就像排毒一樣，所以身體有些不舒服的反應。當時就請教這位老師，誦經時身體不舒服該怎麼辦？外道老師告訴我，不舒服就不要誦經了。我當時也沒有下定決心要誦經，所以就相信老師中斷誦經，連客戶要我去他的診所免費幫我驗血我都拒絕，就這樣錯過治療的黃金時間，導致我的兩個腎臟都壞掉了。
後來請示佛菩薩才知道，這位外道老師是我的陽世業主菩薩，前四世因感情因素用石頭砸他致傷重往生。
我的年紀尚輕就開始洗腎，當時對人生已失去了希望。洗腎一年後，學佛吃素的妹妹不忍心看我年紀輕輕卻要每周三次去扎針洗腎，她告訴我如果能配對成功，她要捐腎給我，我當時真的嚇一大跳！我告訴她要考慮清楚，這可能會影響到她的身體健康；但妹妹告訴我，人生無常，何時會死無法預測，若捐腎給我，我能珍惜往後身體健康的時光，利益眾生、造福社會，那這個腎就捐得很值得了！
經過配對後，我和妹妹100%配對成功，把腎捐給我。也許是因為妹妹吃素，所以我接受妹妹的腎臟之後，我自然而然的不想吃肉，開始吃素到現在。我請教醫師要如何保護腎臟，避免蛋白尿。醫生告訴我肉不能多吃，過量的蛋白質會傷害腎，我告訴醫師現在我吃素，醫生說吃素很好，難怪我的腎臟保養得不錯。
這時我才恍然大悟，為何幾年前佛菩薩要我吃素，原來是我命中有此一劫，要我停止吃肉食、造殺業，但我因為自己的貪念和口腹之慾，還是依然故我地吃肉食，最後感得洗腎、開刀換腎的果報。
自從吃素以後感覺身體變得很乾淨，排氣不會臭，身體的異味也沒有了，精神狀況改善很多，每天都神清氣爽、精力充沛！媽媽也跟著我吃素兩年多，有一天她告訴我，她的臉變結實了，不會鬆鬆垮垮的，看起來年輕許多。
這世間殺業已經造太多了，所以天災人禍災難頻頻發生，自己吃素，也要多多勸人吃素，停止再造殺業，停止因果討報的惡性循環。
雖然現在有些朋友聽到我吃素還是會認為我太瘦，吃素營養不夠，但我都會笑一笑地告訴對方，吃素很好，對身體很健康，不殺害物命、避免生態浩劫還能積功累德，真的是好處多多！
如果真的沒辦法一時改掉吃肉的習慣，可以用循序漸進的方式，慢慢地用素食代替肉食，讓身體習慣素食，降低口腹之慾。多多誦經能消除黑氣、提升心性，堅持一段時間後，自然就不會想再碰觸肉食了。
常常閱讀精舍部落格文章，了解因果業報真實不虛，「善有善報，惡有惡報，不是不報，是時候未到」、「天理昭彰，報應不爽」，今天吃一口肉就背負一條殺生業債，來日總是要還的，從現在開始戒殺護生，誦經消業，學佛修行，償還往昔所造諸惡業，莫再造新殃！
(分享完畢)
現代社會科技發達，各項建設發展迅速，社會進步的同時也要求效率要隨之提升。地球人口已達78億人，民以食為天，各種食物的產量速率成為人類關注的指標。隨著經濟發展，人類在食物的料理研發上投注許多心力，進食已不再僅為了溫飽，更多是為了滿足口腹之慾，甚至講求排場、鋪張浪費，每天被當成廚餘處理掉的完好食物難以計數，真的是浪費、消耗福報又造惡業。
以環境的觀點來說，養殖雞鴨牛羊豬等動物會排放大量的二氧化碳，造成地球暖化，對生態造成極大的損害以及生態浩劫；多多種植植物能綠化環境，降低二氧化碳對環境的影響，延長地球壽命。因此，吃素戒殺對於居住在地球上的人類來說，是非常有利的。
以身體健康的觀點來說，過多的肉食會讓身體難以消化負荷，如同上述有緣人分享，過量的蛋白質會對腎臟造成負擔。現代醫學發達、糧食充足，人類能從各種食物中攝取豐富的營養，但是為何文明病越來越多，癌症、流行疾病、慢性病不減反增？
為講求畜牧飼育效率，業者通常會在飼料中加入大量的抗生素、賀爾蒙或其他化學藥劑；海洋被大量的重金屬汙染，各種海鮮貝類殘留超標的重金屬……。這些有毒物質讓生物吃下去之後，最後都到了餐桌上，通通進到人類的肚子裡，導致各種疾病，「病從口入」就是這麼一回事。
以因果的觀點來說，吃一口肉等於殺一條命，與眾生結惡緣，造下因果怨仇，時間一到就得償還，無論逃到天涯海角或是輪迴多少劫，都無法躲避業障討報；若是殺業造太多、泯滅人性，除了私報之外還會有上天降下的公報，寫在八字裡，從出生開始就要遭受既定命運的束縛，人生過的痛苦、悽慘、潦倒，甚至失去人身，萬劫不復。
《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「建議多吃素食，若吃葷食會有動物的靈來討，身體易有毛病產生。人也是動物的一種，人被殺、被宰、被傷害，都會討報，那其他動物被殺、被宰、被傷害，會不會起嗔恨心？」
「葷食包括五辛及眾生肉，吃葷會使心不清淨、腦識紊亂，而吃肉更是與眾生結惡緣，因此修行人大多吃素，以免影響修行、增長罪業。」
「吃葷即吐，是吃素機緣已到。」
「為人要有原則，擇善固執，對的話要聽，不對的則要過濾，不要聽；對的事情就去做，且堅持不變，人家才會尊重。以吃素而言，是為了長養慈悲心，若有人叫你不要吃素，這是佛菩薩的考驗，不要遇到考驗就被牽著鼻子走，聽了人家慫恿幾句就退轉；什麼事都一樣，因為堅持力不足，修行就難有成就。」
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人生只有短短數十寒暑，世事福禍難料，無常一到，更顯的生命脆弱短暫易消逝。因此，要把握有限的寶貴光陰，做更多有利於眾生的事情，發揮自己存在於這世間的價值，讓自己的存在成為他人生命中的光明與希望，這才是來這世間的正向意義與目的。
現在有牟尼精舍這麼珍貴的請示平台，將困擾您人生的問題請示佛菩薩，就能得到正確的解答。若能依照佛菩薩的開示努力精進，您就能有效且迅速地解決您的問題，將痛苦的人生翻轉成美好幸福的人生。
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《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「做錯就做錯了，若知錯，上天和佛菩薩會給你改過自新的機會，好好把握，往後好好修行；若不認真修，上天一旦懲罰下來，會是難以想像地嚴厲。」
「誦經卻沒有轉心性，就是沒融會貫通，失去誦經的意義；六祖惠能因一句『應無所住，而生其心』就頓悟，但也有人誦經千萬部，仍是原地踏步，這是心性、慧根的不同。老師教學的目的，是希望學生能心領神會，並活用所學；若無法運用，就表示沒有吸收。佛經是提升心性的工具，而不是用來比賽誦經的數量；修行，重要的是要轉心性，自己不知道道理，就要把佛經當作提升心性的輔助工具，從自身做起，心性有轉，則處事圓融，不會常與人起衝突，也不會讓別人操心，還會常常稱讚他人，如此才是走在修行的正道上。」
「唸佛是佛在心中，不在外在表相。誦經則是安住自己的心神，並且以經文所教來當作為人的處事準則，佛菩薩會安排許多境界來幫助你破解迷執，使修行漸漸提升，漸漸跳脫迷霧。」
蔡師兄：
紀元轉換災劫多，
死裡唸來活裡走，
天意難測莫蹉跎，
三冬裡面有春秋。
南無本師釋迦牟尼佛
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩