以前聽別人說會打鼾的人都是因為太累了~

都覺得他們在亂說

沒想到是真的有相關的

原來是因為上呼吸道的氣道阻塞所形成，

由於呼吸道變狹窄使得空氣通過

此狹窄的通道會產生震動，所形成的聲音就是所謂的鼾聲。

最常發生呼吸道阻塞的部位是鼻腔、軟顎及舌根，

有些人工作了一整天累了之後，晚上睡覺時軟顎及舌根會極度的放鬆，

向後造成呼吸道的阻塞，呼吸時就發出了鼾聲，若舌頭往後掉得越厲害，

鼾聲自然就越大聲。除此之外，還要考慮有些人是先天性構造較特殊，

如下巴太短相對性舌頭太大、過度性肥胖者也容易有鼾聲的形成，

有些人是因為疾病的產生而有打鼾的症狀，

例如鼻炎、鼻蓄膿、扁桃腺發炎肥大、咽喉炎等。

【打鼾】，可能是睡眠中身體所發出的警訊，

不僅會影響睡眠品質，還會增加慢性病風險。

打鼾的時候，我們的身體是處在一種缺氧的狀態。

因為呼吸道受阻， 所以吸入的空氣自然就比正常量還要少，

長期下來，當然對身體健康會有影響。

打鼾對身體最基本的影響就是睡眠品質不好，

連帶的就會有精神不好、記憶力減退、嗜睡，甚至脾氣暴躁的情形。

另外，在打鼾的人之中，大概有四分之一會合併有睡眠呼吸中止症，簡稱睡止症。

全台已有3成打鼾者，屬於睡眠呼中止症的高危險群，

其中逾5成年輕族群，認為打鼾稀鬆平常，可能疏於接受治療。

所以在發現自己有打鼾的現象一定要尋求專業醫師的治療

不要因為自己的疏忽而影響了健康

目前可以接受無線射頻冷觸氣化微創手術

此手術可以有效治療因軟顎、懸雍垂、扁條線、舌根下垂

 或腫大所造成的打鼾問題，也是輕度睡眠呼吸中止症候群簡易方便的療法。

此項手術是一種侵入性低的門診手術，優點是可以縮短手術時間外，

只需局部麻醉，沒有裸露的傷口面，不會傷害到血管神經，

較沒有出血的危險，更可以減輕患者術後的疼痛感，

術後不需住院，可以門診直接手術，立刻回到日常生活不影響上班。

手術更詳細的資訊→【打鼾治療】鼾聲如雷，你成了睡眠殺手?!