2014-04-08 01:44:41仁波切
達賴喇嘛的人生智慧
在今天這個嚴酷的現實世界裡，要如何繼續保持快樂 ?
真正的快樂，無須外求。
真正的快樂，應該是與頭腦、心靈的狀態更有關連。
植基於物質享受的快樂是不可靠的，這一天存在，另
一天可能就不見了。
真正的快樂是深具意義的，而且要藉由培養某些特定
的態度與觀點才能順應而生。
一個人若能系統化地訓練自己的心智，就能達到這樣
的快樂境界。這種訓練包括：要根除心中的負面情緒－
如憎恨、敵意、嫉妒或貪婪，並認真培養出相對的心理
狀態－如仁慈、包容、知足與慈悲
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