有很多的事與物，如果不去嘗試不去接觸，永遠不知道箇中滋味。本著這樣的心態參予了此次”一日營”的活動。

[有效讀書法]，唯有把文字咀嚼過後，再化作自己的語言闡述出來，才叫真正的讀懂一本書。上課的節奏與步調很趕，讓第一次上課的我有點慌亂，跟著與台上的互動中，慢慢將心調和；腳步也逐漸跟上來了；似乎咀嚼到一點點味道了。

[自由心靈書寫~青春搖滾 放心吶喊]。小時候，害怕做錯事被罵被打，讀書時，害怕讀不好，被罵被打；長大交友，害怕被騙、被欺負……。漸漸的，我的心一層、一層自然包裹起來，經過一次次的挫折失敗，心築起了一道道堅硬的銅牆。

跟著老師的步伐一直寫，亂七八糟的寫，不間斷的寫，沒有想法的亂寫，像似被催眠般，寫寫寫……。課後老師要我分享我寫的”我看見”與”六十歲的我寫給年輕的自己”。在唸誦的當下，我竟然聽見自己的聲音，好清脆的聲音、沒有雜質的聲音。心好驚訝、好驚喜。原來內心深層角落裡的那個我，是這樣的一個「我」。原來，在不熟識的大家面前分享的我，是這樣一個我。原來我把「我」遺忘了、丟掉了。

在回程的路途中，與同學分享心得，言語中發現，原來隨著年齡數字的增長，我們都漸漸忘了，曾經有過的單純笑容與溫暖的心。