不愛自己，已經很久了。
不愛自己，因為不快樂。
不快樂，因為找不到愛的感覺。

最不快樂的高峰期，發生在父親病逝之後。
因為習慣被愛，當唯一那位肯無條件愛我的人離去時，靈魂開始嚴重的枯渴。
身邊最親密的人說愛我，可是那樣的愛卻很難感受。
其他愛我的人，我知道，那樣的愛都很容易被取代，或，遺忘。

其實，連我自己都不想愛自己了，怎還能苛求別人要愛我。

不愛自己的時候，很希望自己能快點離開這世界。
當然，要成為一位有責任感的成年人，絕不能夠說離開就離開。
我不能夠像小王子一樣，去尋找那條毒蛇，請它咬我一口，讓我放下這副沈重的軀殼。
我只能在心裏希望，上帝愛我的方式是用一場意外，或，突如其來的重症，帶我走。

我知道，我的心生病了。
就像，是一株得不到足夠滋養的植物，它在葉脈枯黃凋萎之後，放任著蟲蛀蟻啃。

表面上，我如以往安靜的規律著生活，但有些習慣變了。
不再健康飲食，不再用能量關照心靈，不再誠實的與自己對談。
但是，很少有人察覺到這些細微的改變。
那是我的秘密。
當向來健康的我開始習慣性地在夜裡因胃痛而睡不著時，默默的，一股竊喜的念頭昇起。那是我的壞習慣，總想以身體的痛去遺忘心裡的傷。

我並不喜歡這樣。決定改變。
於是，我的小秘密現在已經不是秘密了。
在書寫的此刻，過程中，淚水氾濫成河。
我試著，釋放自己，也，釋放說要愛我的人。

好難的課題。
念轉，心，轉。
我的努力，需要協持。
希望。你懂。