四十六歲的我，在六月的一個午後
從老家的房間櫥櫃頂端，忐忑的把那把塵封了二十六年的吉他拿下

小小的舉動
卻是我好多年的渴望 

我一直想要熟練一個樂器，讓我可以在音樂的世界裡更自由

春天的我，在美國唸書時，迷上爵士樂，很想很想學 伸縮號。
夏天的我，一度動念要去學 鼓。

我猜想，小時候接觸音樂的挫折經驗，彈琴鍵時左手和右手總是無法配上的困難，壓住了我竄起來好幾次的火焰......

直到，生命走到了秋天。

四十五歲這一年，四十六歲這一年，好幾回看著謝銘祐說著說著抄起吉他，旋律一進來，觸動瞬間啟動，我，就受不了了。

受不了，意思是，後頭有很強的熱情、渴望。

只是，中年的我，要想像自己可以熟練一個樂器，真的有一種很不確定的忐忑。

昨夜，都蘭的夜很安靜，我看著眼前的朋友，順手接過我遞給他的吉他，然後，手指飛舞，旋律翻騰，一首陳建年的海洋，就這樣在空氣裡飽滿又清爽的......

我讚嘆著朋友的吉他美技，他那按弦的左手手指，如此確定又穩如泰山，他那撥弦的右手，快速的只看得到手指的影子，我大聲讚嘆著又鼓掌著。

然後，在安靜的夜裡，我更忐忑了......

朋友走了
我一個人坐在露台，聽著太平洋的海浪，我撥不下一根弦...忐忑，佔滿了我的心......

我做得到嗎？
我在老了之前，有可能彈出那樣的美麗嗎？
我的左手右手，可以那樣優美快速，能夠真的合作嗎？
如果彈到一半，我放棄了，那不是白費了生命嗎？
萬一我後來發現，我就只會彈 恰似你的溫柔，然後就只是這樣，怎麼辦？

忐忑
一顆心上上又下下，下下又上上，在夜裡，在清晨，也在夢裡。

我擔心
我害怕
我不確定
我沒有控制感
好多的萬一，好多的要是，好多的會不會，好多的真的可以嗎

然後，這個在杉原海邊的清晨，我忽然想起了曾經一樣的忐忑。

我忽然想起，生命的春天，還沒有去美國讀心理諮商研究所的前幾年，我也曾如此忐忑過。
那是二十幾歲時的故事了
電機系大四那年 
當兵第一年，第二年
回學校當研究助理那一年
甚至，已經到了美國卻適應不良的那一年
還有，在美國讀到一半孤單很多的那一年
還有還有，拿到學位回到台灣，卻接個案接到胃痛頭痛想吐的那一年

哎攸威呀

加起來，原來，當年，我忐忑了這麼多年
讀心理諮商之前，剛開始讀的時候，讀完剛開始實作時，我的忐忑是...

我做得到嗎？
我會不會太晚起步了，別人大學就學心理學，我已經浪費了四年，我來得及嗎？
我的理性與感性，可以真的合作嗎？
如果我心理諮商讀到一半或做到一半，我放棄了，那不是白費了生命嗎？
萬一我後來發現，我就只會幫學生做生涯測驗，然後就只是這樣，怎麼辦？

一模一樣的句型
一模一樣的擔心、害怕、沒有控制感。

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於是
我忽然懂了

忐忑，正好就是  渴望和擔憂  搓揉在一起了。

當年，也是受不了，所以跑去學心理諮商（當年是被王輔天神父的治療示範感動到受不了）
今年，也是受不了，所以這樣天天彈吉他

受不了，就是因為心裡被震動了被撼動了被啟動了，那個受不了，不是眼前的人很厲害很美所以讓我受不了，那個受不了，是因為我心底的熱情渴望，被喚醒了，被搖醒了！

於是

當忐忑來了
表層佔滿的，會是一波一波的擔憂、害怕、不確定

只是，只有停在表層感覺，那就可惜了。表層感覺的下面，常常，有的是那些受不了的裡子，正好，就是心底的好想好想，深深海底的火熱岩漿，黑黑山洞裡頭的厚重藏寶箱。

忐忑，正好就是  熱情和害怕  悄悄的搓揉了起來的時刻。

於是，是並存練習到來的絕佳時刻了！

【是的，我忐忑了，我又遇到忐忑了。是的（左手平伸手掌向上），我真的擔心我沒有辦法彈好吉他，是的。是的（左手平伸手掌向上），我真的熱愛吉他的聲音，我很勇敢的給自己的秋天一個全新的發動（深呼吸到來）......是的，這兩個都是我（左手和右手逐漸靠近，輕碰，十指交握），是的，而我，比這兩個還要多更多。】

這樣的並存練習，我猜，我大概還要重複的做十幾二十次，然後，擁有一些平靜，走接下來的人生。

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那天，在四手聯彈工作坊裡，錦敦說了一個好珍貴的概念，叫做  全名。

【全名】，很類似【真名】的概念，也很像是東方哲學裡說的【天命】

只是，真名、天命，似乎有一種唯一、只有一個真正的，的概念。
而全名，給了更寬廣的空間，用我的語言來說，非常非常靠近我最近常常想著的【神祕配方】的感覺。

我心裡面理解的全名，很像是這樣：【＿＿＿，＿＿＿，＿＿＿，】

裡頭，可能有三個神祕配方，也可能有四個神祕元素。

用我的故事來當例子，那我的全名，目前我自己找到的是：【真實，動人，＿＿，】

我的天賦，很可能是情感豐富
這樣的天賦，帶來美麗，也帶來很多困擾

於是，在人生的第一次大大的忐忑裡，當我動了心，想要靠近學習心理諮商時，我決定開始放下面具，一天一天的靠近我生命中的第一個神祕元素，真實。

而，在人生的第二次大大的忐忑裡，當我動了情，想要學會吉他來好好說說唱唱時，我正在努力活出我很難割捨的神祕元素，動人。已經挺熟練可以說故事的我，如果有了撥弦的旋律進來，動人，很有機會可以更豐足！難怪我這麼想要學吉他！

這，這下子，就有意思了！

會不會，忐忑的到來，正好說著，這裡有熱情喔，這裡有渴望喔，這裡有屬於自己的神祕元素喔！要不然，繞過去就好了，根本不需要面對這些擔心害怕不確定。

會不會，忐忑的後頭，正好正好，有一根細細的線，拉著線往裡頭找，很有機會找到屬於自己的神祕配方喔！而，這將有機會陪著我們，找到自己的神祕配方，組成我們終於找到的全名。

哎呀

這樣喔！那、那、那，好好的和忐忑相處，忽然變重要了起來。

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那天，去了花蓮新書分享，然後進了太魯閣國家公園，布洛彎，四面大大的山圍繞著，我撥著弦，完成了人生第一首靠近完整的作品，戀曲2015，彈著，唱著，在山風裡，很觸動，也很喜悅......





有詞，有了曲，也自己初步編了簡單的和絃.JPG


親愛的山神，親愛的老天爺
請你照顧忐忑的生命們，讓我們，有忐忑，有努力，有安靜，有豐富，然後一天一天，更完整。






正在撥弦.jpg